晩ごはんと体調と

もうジムに行けそうな体調に戻りましたが

日運が良くないからブリ返したら怖いので

今日迄は欠しました😬

なのでまたもやサラダご飯。キャベツとチクワと胡瓜の目玉焼きサラダと納豆、カクテキ、白飯です🤔

おデザは味噌餡の柏餅にしました🍡昨日の晩から薬を辞めれたのでナイアシンを復活させチラージンも貰って来たので明日には体力が完全復活かな？後はDHEAも必須❗私の体力の三種の神器です😅ナイアシン蕁麻疹も久々で少し辛かった😭