今日は朝から気分が重かった
なぜかというと、昨日の夜から胃の調子が悪く、またあまり良い夢を見ず目覚めたからだ
そんな感じで1日がスタートしたから、なんとなく午後までの時間も楽しくない
社会復帰のためのセンターに行き、午前中は簿記の勉強をした、センターの人と週面談でこの一週間の自分について振り返った
この一週間、結構規則正しい生活をして、食事管理なども頑張ってきたのだから、気分よく話せるはずなのに、なんか気分が重くてあまりうまく話せず不完全燃焼
午後のプログラムも今のところなんだか暗い気持ちが頭の中にあってあまり身が入らない
センターが終わってから、図書館に行きたいのだが、この調子だと勉強もあまり捗らないだろう
金曜日に通院したとき、先生からは、少し躁転してきてるのかもねと言われた
自分でも少し躁転して元気な部分が出てきて、それが空回りしているのかも、それが疲れに出てきているのかなと思っている
なんにせよ、早く体調が良くなって、このモヤモヤから抜け出したいものだ