秋です!!マネ このところ階段が辛かったり、自転車を飛ばしてこぐと太ももが筋肉痛になったり 足腰が弱り始めている。 少し涼しくなったら夜の運動をスタートさせようと思っています。 「始めるなら今でしょ!」と言われそうだけど。 秋です!!