ここ2.3日気持ちの波が来ていて、まぁまぁしんどい
朝からズーーンって落ちてるし、結構グルグル思考で、無気力、無関心、気力が湧かない、不安感強め
でも、休職中やから寝て過ごしてます
午前中も寝て、昼からも夕方まで寝てた
どん底まではいかんけど、よくない感じ
波があるのがウツやから普通普通と言い聞かせています
今日は、なんだかウツでしんどくなってる自分が許せなくて、こんな自分が嫌い、イヤという思いが強かった
今までの自分を許してあげないと先に進めないかなと思っています
何かで読んだなー
「神様は全てを赦してくださる。」
神様が全てを赦してくださるなら、自分で自分ぐらい赦さないとなー
期待せず、焦らず、気張らず、慌てず、ゆっくりいきましょう。 これを読んでくれている今が、みなさんの気持ちいい“今”でありますように。