特に何もしていません
お出かけ？
していません。
出かけたいと思わなかったから
でも、キッチンに立って、家族の晩ごはん作ったり、ベーグル焼いたり、夜中に次の日のご飯の材料買いに行ったりはしました！
じいじとばあばが子ども連れて公園&映画（スーパーマリオブラザーズ）には連れていってくれた
助かります
なんか、気持ちの沈みはだいぶ落ち着いてきた
あとは気力が湧いてきたら…
今はまだあまり「これしたい、あれしたい」と思えない
ゴロゴロしているのが1番いい
仕方ない
今は未来のためにチャージタイム
子どもたちと出かけるのもできるようになる
出かけたいと思うようになる
復職のことは落ち着いてから考えよう
今は慌てない
自分の思考の偏りも変えていけたら…
認知行動療法もやってみたいな
期待せず、焦らず、気張らず、慌てず、ゆっくりいきましょう。 これを読んでくれている今が、みなさんの気持ちいい“今”でありますように。
