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事務職歴12年のサラリーマンパパです
身長：170cm
体重：87kg
好きな食べ物：
・・・キリがない
妻の出産を機にジムを退会しリモートワークでさらに体重増加
ダイエット記録の詳細や掛かった費用などを公開中
「きらきらファミリー」
身長：170cm
体重：87kg
好きな食べ物：
・・・キリがない妻の出産を機にジムを退会しリモートワークでさらに体重増加
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「きらきらファミリー」
こんばんは papaです
ダイエット記録 35日目
昨日食べられなかった
桜餅食べました！・・・・
しかし！
道明寺があると思っていましたが
長命寺に変わってた！
なんで！
奥さん食べてる！
つぶつぶの桜餅！
マジか！
無い！
これしかない！
食べるけど！
結構おいしい
なんだろう？
クレープって昨日は言ってたけど
饅頭？
餅感を求めて食べてから
しっとり感が全然無い食感に、違和感ガッツリだったけど
和菓子としては美味しい
・・・・餅じゃないよね？
えっ？ ・・・ 餅なの？
ちなみにカロリーは
道明寺：200kcal
長命寺：238kcal
※100ｇ換算
だいたい1個 ４０～６０ｇくらいなので
１００kcal前後
関東の桜餅の方が若干 高カロリーですね
ダイエット的にも関西風道明寺！
おすすめですね！
食べないのが一番いいけどね！
【本日の食事】
朝食： 玉子かけご飯
間食： なし
昼食： 桜餅
間食： なし
夕食： 玄米ご飯、鮭、メンチ、キュウリのぬか漬け、サラダ、茹で卵
朝食：玉子かけご飯
昼食：桜餅
夕食：玄米ご飯、鮭、メンチ、キュウリのぬか漬け、サラダ、茹で卵
【本日の記録】
体重：81.8kg
前日比：+0.1
体脂肪率：23.9％
前日比：+0.2
【 目標 】
体重：65.0kg
体脂肪率：18.0％
＼ダイエット記録の詳細を大公開／
最後まで読んでいただきありがとうございます