身長：170cm
体重：87kg
好きな食べ物：
・・・キリがない
妻の出産を機にジムを退会しリモートワークでさらに体重増加
ダイエット記録の詳細や掛かった費用などを公開中
「きらきらファミリー」
こんばんは papaです
ダイエット記録 11日目
仕事関係の研修で勉強中
明日朝一で理解度テストがあるので必死
及第点は追試、追試もダメなら資格取得ならずなので
夜中まで勉強中
ダイエット中に見てはいけない物
それはグルメ番組
さっきビートたけしが出ている番組で
「生鮮館やまひこ」っていうスーパーマーケットが紹介されてまして
惣菜天国なお店でした
おにぎりの半分以上が具
てか、見た目おにぎりじゃなくて、
もはや明太子のかたまりにしか見えないおにぎり
ただの四角く切った焼き鮭が乗っかってる、鮭しか見えないおにぎり
天むすってレベルじゃない、大海老天2本しかみえないおにぎり
上に乗ってる極厚ベーコン2枚しか見えない
キノコとベーコンの和風バターパスタ
カップ内容量よりも、大量の果物が多く乗ってる？
と思われるシェーク？
（何言ってんだ？）
やばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばい
何じゃこの店、行ってみたい！
具が多いってレベルじゃない！
もはやご飯が添え物
主食ではなくサブ
何言っているか解らないと思います
ぜひ、ググってください
「生鮮館やまひこ」
んでも、名古屋経済圏にしか無さそう・・・
ダイエット中だし
おにぎりなんて食べないし
だから、グルメ番組なんて見ない方がいい
ダメ絶対！
【本日の食事】
朝食：味噌汁ご飯
間食：なし
昼食：ダイエットシェーク＆携行食
間食：なし
夕食：サラダon豚焼肉＆味噌汁
朝食：味噌汁ご飯
お行儀悪いと言われようと関係なし
だって美味しいんだもん
昼食：ダイエットシェーク＆携行食
忙しくて昼食準備できず
それでも結構満足
夕食：サラダon豚焼肉＆味噌汁
キャベツon豆苗on豚肉炒めもやしたっぷり
【本日の記録】
体重：83.2kg （-0.1 ）
体脂肪率：24.3 （-0.4 ）
＼ダイエット記録の詳細を大公開／
最後まで読んでいただきありがとうございます