ビタミン不足を感じた時に食べるものは？
みかん🍊ビタミンといえば黄色オレンジ色のイメージがあるからその色の食べ物かな？
お昼ご飯中に義母がバランスを崩して椅子から転げ落ちまして、さっきまで起こすのに格闘しておりました😠なかなか自分では起き上がれないので、そんな時は近所の人に助けてもらってくださいとのことでしたが、なんとかひとりでがんばりました💪無事に椅子に座ることができましたが、食器がひっくり返りお茶やヨーグルトがぶっちゃかってました😓まぁ義母に怪我がなくて良かったです😌
こんな時、若いときもっと鍛えておけば良かったかなぁ？と非力の私は思います😩今から鍛えよかなぁ？