最近、夜の寝付きが
本当に悪くなってきました
昨日もおとといも寝たのが
21:30過ぎでした...
20:30〜21:00の間に
寝かせたいと思い、
早めに布団に入っても
なかなか寝付けず
決してぐずるわけでも、
泣くわけでもなく
ただまだ遊びたい気持ちが
強くなっていき、
本当に眠くならないと
眠れなくなってきました( ･᷄-･᷅ )
抱っこしてしまえば、
寝るのかもしれませんが
ぐずってもないのに
抱っこでの寝かしつけは
習慣にしたくなく、
日中それでいて
眠いなら早めに寝かせたいですが
日中もご機嫌とのこと
寝付いてしまえば、
夜中は2度ほどは
ふぇ〜んと言いますが
トントンしたり
もしくは勝手に寝てます
なのでその眠りで
十分なのでしょうか( ˊ࿁ˋ ) ᐝ
それに付き合ってから
書類書き始めたり
翌日の準備するのでなかなか
寝不足が解消できずにいます
朝早く起こすっても、
5時半には起きてるので
これ以上早く起こしたら
もはやそれは夜ですよね
ショートスリーパーなのかな
あたしが、スーパー
ロングスリーパーなので
ほんとしんどいですね
歩けるようになって、
だんだん体力消費してますが
長期的に見てどんどん
体力がついています\( ¨̮ )/
午前寝をなくしたいのですが
そこは少し寝たいようで、
ぐずっぐずになるので
まだ寝ています( ･᷄-･᷅ )...
もう少ししたら午前寝を
完全に無くして
お昼寝だけにしたいなー