おはようございます✨️今日もご高覧頂き有難うございます
皆さんの息抜きって
なんですか？
わ～
！！！ってなったら、
皆さんは何してますか？
運動が苦手な私
少し前の事なんですが
大きくなった子供達と
ずっと一緒に楽しめる
そんな時間、趣味が欲しくて
私、テニスを始めました🎾
実はスポーツ経験ゼロの私
部活は文化部一択でした
運動音痴で
体育の通知表は大抵3
時期によっては2
夏や冬のように
プールやマラソン主体で
根性でなんとかなる時期は3
授業で、球技主体の時期は
特に壊滅的で
大抵2になるんですよねー
自分の体の動きが
おかしいのは
自分でも
わかっているんです💧
ですが
じゃあどうしたら良いのか？
わからない
親の理解が得られなかった私◆運動音痴
父からはよく
私と母の前でこう言っていました↓
オレは運動、出来たからな！
オレに似たんじゃないぞ！
オレは運動部だった！！(水泳部)
私の体育の成績が悪い事実は
自分のせいじゃない
！
と言わんばかりの発言を
父は母と私に向けて
繰り返していました
それを聞き私は
私が運動が不得意なのは
お父さんのせいじゃなく
お母さんのせいでも、
誰のせいでもなくていい
だから
厄介者みたいに
押し付け合うのはやめて欲しい
そう思っていました
また話は変わって
これまた運動音痴
の私への親の待遇の話です
あれは初詣に向かう時でした
田舎の大きい神社までの道のりは
超絶渋滞して
車が動かなくなるんです🚗🚙🚜
田舎なので駐車場は大きいけど
車でしか行けないような場所なのと
(田舎なので)道も狭く一本道なので
目的地は見えていても
車は動かず、とにかく毎年
つまっちゃうんです
そんな時は決まって
父にこう言われました
お前はここから
車降りて走っていけ！
もうすぐそこなんだし！
だいたい
鍛錬が足らんから、
お前は走るのが遅いんだ！
走りゃいいんだ！
と、実の父から事あるごとに
そんな風に言われるほど
私は運動ベタでした
上手くできないから
運動全般ほんと、
嫌いで苦手で怖かったデス
これは毒親？普通の親？
ちなみにですが
私は車を降りて
走りはしませんでした
そんな事言われて走ったとして、
駐車場に先についたとしても
超絶人混みです
寒い中待ち続けた上
巡り会えず、万が一はぐれたら
子供１人ではまず家に帰れません🛖
そんなの怖すぎるので
私は気配を消し
石のように動かないようにして
絶対車から降りませんでした
うちの親が変わってるのか？
昔は皆そんな風だったのか？
わかりませんが
私は当時、
一度はぐれたら捨てられる！
そのまま置いて帰られる！
と、本気で信じていたので
絶対車から降りませんでした
あんまり子供に関心はなく
目を見て話すこともせず
話しかけられても
めんどくさそうに聞く、
もしくはうるさいと言い、
基本褒めることはしないが
マイナスなことはちゃんと伝える
高校受験で、
第1志望校に落ちた時は
落ち込む私に声をかけるどころか
無言で目の前で合格祈願だるまを
トンカチでたたき割ったうえ
数日間私を無視する
そんな親でした
うちの親は、
そんな親でした
マイナス思考すぎます
？
昔って、
皆そんな感じでしたか？
と、まぁ話が逸れました
運動音痴の一念発起
私は運動が超絶苦手
親も辟易してるくらい
運動が不得意でしたが
そんな私が
子供達と一緒の時間が過ごしたくて
生涯スポーツともいわれる
テニスに挑戦したのが
丁度4年前
コロナの波が落ち着いた頃でした
ただ。
最初からグループに入ると
私は絶対うまくいかない💧
そういう感覚は
自身でバシバシ感じていました
なんとなく、とか
それっぽく、とか
センスや、勢い、見様見真似では
私みたいなタイプは
絶対うまくいかないんです
よくいますよね？
何やらせても、
初挑戦でも
そこそこなんとかこなせちゃう人
スキー板履かせても
さらっと止まり方を習うと
ボーゲンくらいは普通に出来てさ
リフトに乗ってうえに行っても
そこそこ楽しんで
滑って帰ってこられるタイプの人⛷️
私、そういうのほんと無理なんです
見たものをそのまんま
自分に投影できません
『見た通りに動けばいい』
と、できる人はいうんですけどね
(ちなみに主人はそっち側です💧)
私は、見ただけじゃ
その通りになんて
絶対動けない人なのです
なので、型みたいなもの？が
身体にしみていく迄が大事で
基礎？をある程度繰り返して
身体がそれをなんとなく覚える
そこまでを丁寧にやる必要がある
と、自己分析しています
なので昔から、皆一斉に、
『よーいどん！』でスタートすると
必ず落ちこぼれ、置いていかれ、
足手まといになるのです
ですから、始まる前から
余計な劣等感と
レッテルを貼られないために
事前準備をしておくことにしました
それが
プライベートレッスン
何回かプライベートレッスンを受け
玉にラケットを当てる
それを広いコートの中で体験し、
少し怖さがなくなった段階で
晴れてテニススクールに入り
週1、初心者コースに通いました🔰
そしたら
なんだろう？！
あんなに運動音痴といわれ
ダメ人間扱いされたほどに
できなかった運動センスでしたが
案外人並みに打ち返せるし
勿論皆🔰だからですが
そんな皆さんと混ざって
人並みにラリーが続いたんです
！
こんな事、初めてです
かつて今迄の人生では、
そして学生生活の
体育の授業ではありませんでした
と言っても過言ではないくらい
集団に入って悪目立ちしないで
運動が出来てる自分に
私自身がビックリしてしまいました
思ったより好調の滑り出しだったテニスのレッスン
そんなに運動がダメな私が
大人になってスタートしたテニス
スムーズに
スクールの練習に交われたなんて
よほど素晴らしい
プライベートレッスンの
コーチに恵まれたんだろう
？
そう思いますよね？
いや実は💧
って、私がいうのはなんですが
至って普通のコーチでした
すでにプライベートレッスン
初回の段階で
このくらい出来てるなら
そんなに卑屈にならなくてもいい！
『私ほんとダメなんです！』
なんて言ってたけど
全然大丈夫じゃないですか！！
と言ってもらえる状態で
スタートできてたんです
お世辞かなー？
お世辞だったかなー？
ですが、
優しめに、打ちやすいところに
打ってくれたボールでありましたが
たまに空振りすることも
ありましたが
ちゃんと相手のコートまで
打ち返せていたんですよね、私
重ねますが
自分でもビックリしましたし
奇跡か？！とも思いました
まぁ奇跡ではなく
理由がちゃんとあるんです
私が考えつく理由は4つ
スムーズにスタートできた理由◆準備①
１つ目は
子供とのラリーの経験でした
実はコロナ禍で学校が休みになり
皆家から出られない期間
子供達の気持ちも身体も
凝り固まってしまうのを防ぐために
我が家は早朝、
広い広い公園まで行き、毎朝皆で
バドミントンをしていました🏸
当時中1だった長男、
小5だった長女と、
小１の次女と四人でバドミントン
順番に交代して楽しむ、
なんて実質無理なんです！
何が無理って小１が無理❌️
中1の男の子と
小１の女の子での
バドミントンじゃ
ラリーが全く続かない！
当たり前ですが、体格差もある上
そもそも中1とはいえ
小1に合わせられるほど
上手くも大人でもないんですよね💦
そもそも小１に合わせたら
中1は物足りないわけで💧
しかもラケットは一組💧💧💧
仕方ないので、
バドミントンは中1と小５中心に
私と次女は
テニスボール&ラケットで
ボールつきの練習をしてる事が
多くなりました
次女は幼稚園時代、
上2人が通うテニススクールで
お付き合い半分お遊び感覚半分で
テニススクールに入会した経験有！
なのでラケット自体を
持つ、振るは普通に出来ました
幼稚園時代から体験してるとはいえ
うまくはないですよ！
実際スクールでは
目の前で球出ししてもらっても
ラケットにボールが当たらない！
なんてこともままあるレベルでした💧
ただ、やってはいたので
小さい子用のラケットもボールも
自宅にあり
小１次女と私との2人で
テニスラケットで玉つき遊びを
して待つ事が自然と多くなりました
それで
面を作るという事
面を意識して
玉に当てる
という初期の初期の練習が
出来たんだと思います
ちなみにこれは、
幼稚園や小学校低学年の
初心者コースで実際にやっていた
練習メニューなんです🎾
私はそのクラスの練習メニューを
長女の時も次女の時も
見学していたのですよね！
テニス初心者、しかも
小さい子用のメニューを
そんな経緯で知っていたので
コロナ禍の朝練時間に
その練習メニューを毎朝
次女と一緒にやった事が
事前練習としてしっかり生きたんだ
と思っています
基礎大事ですね
(あ、基礎すぎますね笑)
準備②
案外バドミントン練習も
生きた気がします
優しい上2人は
時々かわりばんこに
下の面倒を見てくれて、
私も上2人と一緒に
バドミントンもやってもいました
大の大人が恐縮ですが
小５の女の子や
優しいタイプの中1の男の子との
バドミントンのラリーは
ものすごく丁度良い練習になりました
球技全般が弱い私は
玉との距離感をはかるのは
壊滅的に苦手でしたが
ゆったりと飛んでくる
あのバドミントンの羽根は
その距離感をはかる練習には
もってこいでした
相手が自分よりうんと小さくて
どうやっても手加減されてる状態
なのも良かったンだと思います
ゆったり当ててくれるので
こちらもゆったり返せます
相手も失敗するから
私の失敗を責めてこない
というのも大きかった気がします
責められないぶん
私も多少気持ちに余裕ができて
羽根をよく見て、
ラケットの面を整え当てる
という動作が、
運動音痴で
動こうと思ってから
身体がすぐ反応できない
そんな私でも、
悠々対応できました！
それがボールとの距離感やら、
自分の腕+ラケットと
ボールとの距離感を練習する、
すごく良い機会に
なったんだと思っています
準備③
実はコロナ禍中、
我が家小さめの卓球台を買いました
で、家で卓球してました
自宅で子供たちの
体育タイムを作るのが目的でした
これまた優しめの中1、
小柄な小５の女の子、
そして小１の女の子と、
大人の私が一緒にやる卓球
これまたぶっちゃけ、
最初から私は
手加減してもらえてる状態
からのスタートでした
おまけに長男は私とやる時は
わざと手を抜いてくれていました
これはあとから聞いた話ですが
お母さんとやりたいから
優しめに対決したんだよねー
あんまり圧倒的に勝つと
もう一緒には
やってくれなくなるでしょう？
丁度良い感じ、相手も楽しい
って思える感じでやれば
相手がまた一緒にやってくれる
そう思っていたんだ
こう教えてくれました
なんつう大人！
なんつう冷静！！
なんという可愛い息子！
お陰で少しスピード感ある玉に
ラケットを当てる
という練習ができました
もちろんテニスは
コートが広くて
大きく重いラケットで
玉ももっと重くて勢いあるから
卓球の球がラケットに当たる
という事と
テニスラケットにボールが当たる
のは全然別物かもしれませんが
私の酷すぎす能力と経験を
人並みに押し上げる土台には
見事なってくれたんだと
確信しています
一流のスポーツ選手に育てるために
あえて別の競技の
スポーツを幼少期に体験させる
なんていう教育方法もある
と聞きました
それを、全然レベルが違うし
比較するのも無礼かもしれませんが
体系的に必要な過程を踏む
というステップを
知らず知らずでやっていたために
こんなにも
運動センスがなかった私が
大人になってから
初挑戦したテニスで
なんとか人並みスタートが
出来た理由なんだろうな
と思っています
準備④
これは実は
さらに瓢箪から駒でした
長女、次女は、
それぞれ小学校低学年と、
幼稚園年長さんから
テニススクールに入りました
そんなにも小さい子が
スタートするとなると
スクールもおのずと、
基礎の基礎の、基礎からスタート
という事になります
ラケットの持ち方や振り方、
構え方から、
ラケットを振り終えたあとの
体の位置の戻し方
ボールの扱い方の基礎練習と、
全てが超ド級の初心者向け🔰
そのレッスンを2回、
最初から週1回見続けた私は
そのスタートに対する知識だけは
詰め込まれた状態になりました
なので、
ラケットを持つのも振るのも
初めてではありましたが
やり方だけは知っている！
という頭でっかち状態だったのが
4番目の理由だろうなと思います
子供と一緒に生涯テニス
残念ながら、
運動音痴なりに
お膳立てはバッチリでしたが
なにぶんスタートが遅かった
遅すぎました
40半ばで
初めてのスポーツ
あっという間に
肉離れを起こしました
しかも結構な年が行っての
初めての、肉離れ
正直症状は酷く
回復も遅かったです
なにより、加齢により
すでに固くなりつつある
筋肉の断裂ですから
再燃する可能性が高い
次もし万が一
アキレス腱から切れたら
ぶっちゃけ入院、手術です
ハイリスク過ぎる
という事に気づき、
私の子供と一緒に楽しむ
生涯テニスの夢は立ち消えました
元々やりだすと
なんでも真面目に
頑張るタイプなので
手を抜くという事や
諦めるというのが苦手なんです
ギリギリか？ちょっと無理めか？
というラインの玉も
諦めず追いかける熱血タイプ
適度に出来ないので
また切れる可能性しかありません
子供と一緒に
プレーを楽しむではなく
観戦を楽しむほうに
切り替える事にしました
ほんとに、残念です
ラケットのいい場所に
ピタッと玉が当たる、
あの感触の心地よさ、音
スカッとする感じ、
とても気持ちいいですよねー
プライベートしてもらっていた
コーチに言われたんですが
玉がラケットに当たる事で
ストレス解消できるんだそうです
それは
お皿を割るとスカッとする
という行為と同じことなんだ
とも言われました
ストレスフルになるたびに
いちいちお皿割れませんよね
勿体ないし、
なにより片付けが大変！
仕事のストレスも
家事や育児のストレスも、
だからテニスはストレス発散に
ぴったりなんです！
と聞いていたので、
辞めるのはほんとーに残念でした
そのコーチ曰く
ストレス発散はお皿を割る、
テニスで玉を打つともうひとつ
カラオケも同様の効果があると
言われています！
と教えてくれました
なので私はそれをきっかけに
１人カラオケの世界に
足を踏み入れた
というわけでした
今はもっぱら
どうしようもなくなる前に
１人カラオケで発散しています
たった１時間でかなり
スッキリするうえ
１人で解決出来るのでオススメです
皆さんの、
ストレス解消法はなんですか？
今日も最後迄お付き合い頂き
有難うございました