＊自律神経・ホルモンバランスをととのえて
心もからだも満タンに＊
愛知県北名古屋市
看護師セラピストのemiです＾＾
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少しずつ暑さが和らいできましたね。
今日は家族で公園へ♪
平日に家族みんなで出かけられること
もともと土日休みだった我が家にとっては
とーーっても嬉しいこと♡
広い芝生を貸し切り状態！走り回る長男くん
わたしたちはここが大好きで
よくピクニックしたり、お花を見たり、
どんぐりを拾ったり、アリの観察したり。
なんでここに来ると
こーんなに気持ちいいのかな～と考えていました。
みんないっしょに生きてるんだな
そう体感するからだなぁ。（だから安心する、無意識に）
変わりゆく雲も
たっぷり水を含んだ土も
生い茂る葉っぱも
夏の終わりを知らせるセミも
ころがっている虫食いどんぐりも
みんないっしょに生きてるなあ
そう、肌で感じる。
蜂が蜜を運ぶから
受粉できてお花が増えていく
お花が綺麗に咲くから
蜂がおいしい蜜をみつけることができる
それと同じように
遊具を整備してくれる人たちのおかげで
子どもたちが安全に遊べて
子どもたちが楽しく遊んでくれるから
きっと遊具を安全に整備してくれる
みんなでいっしょに生きてるんだから
１人で全部やろうなんて無理
1人でやるしかない
1人で頑張るしかない
そう思うときはよくあるけど
１人でできることなんて
あるわけない。
（１人でやるしかないじゃん・・・！泣・怒
って錯覚することはよくあるけど
子ども２人の夕食とお風呂と、イヤイヤと・・・
とか、ね）
長男の写真を撮ってる、のを撮る笑
そう思うときって
とっても視野が狭い。
だって
よくよく考えたら
1人でやれること
なんてあるわけがなくて。
1人でできたこと
なんてあるわけがなくて。
1人じゃ何もできない。
大人も子どもも、誰しも。
そんなの綺麗事！！
現実的に考えたら1人でなんとかするしかないじゃん！！！頼れるなら、頼りたいよ！！
そう思うのだけど
でも、いつだって必ず
わたしは誰かに助けられているし
わたしは誰かを助けている
だから
頼りたいときは頼ればいい
やれることはやればいい
（～してほしい人 もいれば、～してあげたい人 もいる、自然なこと。
頑張りすぎてるとわからなくなるけど、当たり前のこと。それで社会成り立ってるんだから）
１人でやるしかない、わけないんだよ。
そう思うのは頑張りすぎのサイン。視野が狭くなってるサイン。錯覚なんだよ。
そう教えてもらってる気がする。ここに来ると。
久しぶりに芝生に寝転がったら
空がとーっても綺麗だった♡
だから、
頼りたいことは、たくさん頼るね。
頼ってもらえることは、嬉しいよ。
夫婦で、家族で支えあって、生きていこう。
そしてもっと沢山の人と支えあっていることに
感謝して、生きてこうね。
そう伝えました。
そして子どもたちにも
1人でできることが大切なんじゃなくて
私たちは1人じゃ生きられない、
みんなでいっしょに生きてるんだよ
だから感謝して、自分を生きてね
そう伝えていきたいな。
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