手抜き料理(笑) 2219日目 | ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

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1日1300㎉~プチ糖質制限(目標)
首に血栓あるので~血液サラサラ~目指してるの

おはようございます
ご訪問ありがとうございます🙏


昨日は
イオンの感謝デー
とうちゃん号でGOー🚗

人がいっぱいだった(と)
人がいっぱいだと
とうちゃんが早く帰ろうー作戦で
うるさい!(のだ)💢

車が運転できにゃいので。。。
ダイソー行かず
(ダイソーウロウロするのが好きやねん)

買い物と弁当買って帰宅したんダァ〜

私のお昼ご飯
(美味しい〜幸せ)あははてへぺろ

👇👇👇
417Kcal
タンパク質 18・7g
炭水化物 66・3g

モナカで
1500Kcal摂取しましたでぇ〜(笑)
(朝食込み)

いつも
食べ過ぎちゃうんやけど
まぁ〜良いか!なる(と)




今朝は
早起きして
酢漬け作りました

玉ねぎは
リンゴ酢とハチミツ
汁はMCTオイル入れてドレッシング作ってまする
(自分用に)

とうちゃんは食べましぇ〜ん(笑)あはは



苦瓜はカンタン酢で👇





リンゴ酢で👇




とうちゃん用大根酢漬け👇

田舎のサトウキビ砂糖入り

ゆずは一年分スライスし冷凍保存してるんよ





早起きして
手抜き料理頑張りました(笑)あはは

今朝はヨヨがご飯食べず。。。

ふくまるはご飯食べて〜👇




ヨヨはご飯食べず

まだ

この中に👇




ヨヨちゃ〜ん

ご飯だにょ〜




ふ〜ん

(byヨヨ)



考えちゅうニャンにょ



ふくまるは



とうちゃんのお布団の上で〜




ゴロゴロ

大好きニャンだよね❤️





さぁ〜

今日も

いちにち


ありがとうございました🙏