守りたい命と免疫アップ 1034日目 | ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

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1日1300㎉~プチ糖質制限(目標)
首に血栓あるので~血液サラサラ~目指してるの

イエローハート おはようございます

ハート ご訪問ありがとうございます

 

(一番下に~ジンギスカン貼り付けました)

 

ゲラゲラ 妹の娘達からの~

ゲラゲラ 誕生日プレゼント下差し

 

ラブ 誕生日プレゼントだYO-

ゲラゲラ ぼけないでYOー(笑)

 

てへぺろ ガッテンだー(笑)

てへぺろ もー~ボケてるYO-(笑)

 

 

 

ビーフ―シチュー作り

最初から~チト~失敗(笑)

炒めから~高温モードにならない。。

仕方なく

フライパンで材料炒めて~

全て圧力鍋に入れて~

15分~スイッチオン!

 

見た目悪いけど~美味しい(自画自賛)

とうちゃんが~おかわりして~残った

 

 

音符 じん!じん!ジンギスカン!

聴きながら~

圧力鍋とを~使いこなそう作戦~

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

黒猫 今朝のよよとかあちゃん下差し

 

 

三毛猫 とうちゃんの~無理やり抱っこ下差し
 

 

 

オッドアイ猫 あたいは~どこにゃろか?

 

 

コーヒー 高齢者の朝ごはん

 

 

 

 

今日もありがとうございました