カロリー計算&体質改善 642日目 | ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

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1日1300㎉~プチ糖質制限(目標)
首に血栓あるので~血液サラサラ~目指してるの

イエローハート おはようございます イエローハート

ハート ご訪問ありがとうございます ハート

 

庭で~仕事していると~鳩さんが~下差し

 

 

周囲を気にしながら~必死に食べる~ブルーハート下差し

 

食べる事は∼生きる事~食べる喜び。ブルーハートお願い

 

やしの木チューリップひまわりイチョウガーベラ

 

 

観葉植物の土で~植え替えました~やしの木上差し下差し

(植え替え時期ではないけど~)やしの木

 

 

魚しっぽ魚からだ魚からだ魚からだ魚からだ魚からだ魚からだ魚からだ魚からだ魚あたま

貝殻は~ヨロンの海へ~続くみち~音符

ハイ!深呼吸して~吸って~吐いて~(連想しながら~)うお座

(毎日何回も~こんなこと~やってます)

 

 

昨日の~ヨロン島の海~(妹の親友から~)うお座上差し

 

熊しっぽ黒猫からだ熊あたま黒猫しっぽ熊からだ猫あたま

今朝の我が家~下差し

 

 

ベッド横で~ポトスも~植え替えました~オッドアイ猫上差し

 

 

おもちゃで~遊ぶ疲れた~弟猫~三毛猫上差し

 

 

毎朝のよよと~かあちゃんと~下差し上差しルンルン

 

(鯖の水煮缶で~サラダを作りました)上差し

ヨーグルトには~パッションフルーツ

ハート音符ブルー音符キラキラむらさき音符

鯖の水煮缶は~今でも~不足してますねか?

イワシの水煮缶は~生協で~買ってますけど~

イワシの水煮缶は~お店では売ってないですかね~

イワシはEPAが~多いので~👍

 

2020年1月も~今日で~終わりますね~

2月は~姉の命日です~

姉の病気を考えると~頭がおかしくなるので~

良い思い出だけ~考えるようにしてます~ブルーハーツ

 

ラブラブ 楽しい笑える~1日でありますように~  ラブラブ

 

ハート ありがとうございました ハート