おはようございます～
昨夜～９．３０就寝～今朝４．３０起床～
（少し～頭が痛い）
この人が～
午前３時に～起こしてくれたけど～
無視した結果～（寝すぎ？）
昨日のＴＶ。。観てたら。。。
尿一滴から～癌を発見できる～（すごいですよね）
それも～９８００円ぐらいですって～
来年の一月から～（？）
ガン家系なので～すぐに～受けたいです～
おからパウダー∼炊飯器で～作りました。。
８等分で
８０．１８㎉ タンパク質 ６．０４ｇ 糖質 １．１１ｇ 植物繊維 ２．１３ｇ
タマゴ3個 おからパウダー（３０ｇ） プロテイン（２０ｇ）
粉末青汁 豆乳（１００ｍｌ） エリスリトール
＋？？（材料少し忘れた）
パンのかわりに～食べてますけど～
蜂蜜ちょっと～つけて食べると美味しいです。。
作るのが～楽しく～楽しくて。。。
朝食（昨日の）
体重調整中です）
昨日可愛い子ちゃんに～出会いました～
外猫ちゃんも～保護して～おうちにいるそうです～
猫ちゃんと～仲良く遊んで～時々～猫パンチで～
教育されている～かわいい子ちゃん~
我が家のかわいこちゃん。。
よよちゃん場所。。キッチンカウンターで。。
時々～乗っ取られます。。（弟に）
今朝も～お外を見て～大騒ぎしてます～
地球の～お友達
穏やかな～日常が～続くといいねぇ～
ありがとうございました