お昼ご飯までの～カロリー。。。
計算してみた～
９４９．１㎉ タンパク質７７．３４ｇ 糖質 ５７．９ｇ
朝食
５１５．７㎉ タンパク質４６．７３ｇ糖質２５．２８ｇ
おやつ
１９０㎉ タンパク質１．５ｇ 糖質２６．３ｇ（糖質多い）
昼食
２４３．４㎉ タンパク質２９．１４ｇ 糖質３．６２ｇ
見た目悪いけど～美味しいです～
豚ひれ～チキンの香草焼きを～オーブンで～焼いた～
それを～サンドイッチにした～美味しい～（自画自賛）
向かいの～屋根に∼カラスさん∼親子かな～
かあちゃん～かあちゃん！！（ｂｙ子カラス）
ほら～あっちを～見張って！（ｂｙかあちゃんカラス）
そして～二人仲良く～寄り添って～
枕乗っ取り作戦～負けた～かあちゃん～
今朝も～午前３時から～活動してる～我が家～
お昼寝の時間です～
素敵な一日を～