カロリー計算&体質改善 523~524日目 | ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

1日1300㎉~プチ糖質制限(目標)
首に血栓あるので~血液サラサラ~目指してるの

ウオーキング 7968歩走る人

雨の中~トコトコ。。ポケモンも∼配置したよん~てへぺろ

クローバークローバークローバークローバークローバー

icloudストレージが~5GBだったんですが~

アイホンが~バックアップが~出来ないと~

言うので~仕方なく~50GBにした~てへぺろ

月130円も。。。もったいない!てへぺろ

今まで~ケチケチ作戦実行中~(だった)(笑)

 

朝食鍋ダウンダウン

 

 

の前に~☟これを飲みました~ダウンダウン

 

 

豆乳(150)~プロテイン(20)。ゴマ。乾燥ショウガ。。青汁。。アップアップ

 

油断してたら~よよちゃんが~。。アップアップ

 

クローバークローバークローバークローバークローバー

 

昨日は~息子が〰昼来て~ニヒヒ

夕方に~リハーサルへ〰行って~

真夜中~一時過ぎに~帰ってきた~えー

風呂も~入らずに~寝たから~心配で~ガーン

部屋を覗いたら~息してて~安心した。ドキドキ

おじさんになった~息子を~心配する~((笑))

部屋の~ドアは~開けパなし~(猫の為に)黒猫

クローバークローバークローバークローバークローバー

 

にぃ~にぃが~部屋開けてるのは~

あたちに~来てほしいのだ~(byしろくろ)アップアップ

 

あたちは~なでなで∼してもらっている~(byよよ)アップ

 

 

俺様~ふくまるっこにゃんだ~アップアップ

にぃ~にぃに~抱っこされまくり~にゃん~(byふくまるっこ)

 

今日は~インスタを~アップしたり~

頑張ってみよう~作戦です~うふ