カロリー計算&筋肉貯金 496日目 | ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

1日1300㎉~プチ糖質制限(目標)
首に血栓あるので~血液サラサラ~目指してるの

皆様は~何時ごろ∼お休みですか?~ニコニコ

私は~9時30分(就寝)

3時30分ごろ~(起床)

6時間睡眠ですかね~OK

猫ちゃんに~夜中~起こされますが~(寝ます)

とうちゃんは~7時まで~起きてこないです~てへぺろ

クローバークローバークローバークローバークローバー

朝食鍋

納豆を~買いすぎて~ダウン

 

 

 

やっぱり~よよちゃんが~おります~(笑)アップ黒猫

 

昼食

カレー蕎麦です~ダウン鍋

 

 

(父ちゃん曰く~不味そう)だと~(笑)アップ

美味しいです~(自画自賛)(笑)

クローバークローバークローバークローバークローバー

とうちゃんが~宮古島へ~行かないので~助かります~

今まで~一人で~遊びすぎたから~反省ですって~(笑)

どんな~反省でしょうね~(笑)(笑)

骨折2回して~気が付いたようです~(笑)

クローバークローバークローバークローバークローバー

 

ドキドキ では~みなさん~ドキドキ

ドキドキ おやすみなさい ドキドキ