カロリー計算＆体質改善 ３８１日目

病院へ〰行ってきました～

すごく～混んでいて～暑くて～気持ち悪かった～

朝食

４６２．５㎉　タンパク質３１．１８g糖質２２．１７g食物繊維１１．８８g

昼食

夕食

　おやすみなさい