355日目
1081.05㎉ タンパク質92.23g糖質69.25g食物繊維39.19g
+ニンニク。烏骨鶏酢卵+α~
朝食
440.8㎉ タンパク質32.46g糖質27.46g食物繊維20.65g
おやつ
160.75㎉ タンパク質4.17g糖質3.67g食物繊維5.84g
チョコ。アーモンド。くるみ。アメ
(画像ナシ)
昼食
304.5㎉ タンパク質39g糖質9.97g食物繊維3.9g
豆乳鍋~作ってみました~【美味しい)![]()
![]()
夕食
頂きものの~置き換え食事~![]()
![]()
グリーンカレーでした~(パスタを入れる)
ちなみに~昨日は~パスタを~忘れました~
何ごとも~経験ですよね~
保存食に∼よいと~思います~
1週間後に~体重測定予定~(楽しみです)
ご飯を~置いて~寝た~(疲れてしまって)![]()
![]()
じゅじゅちゃん~よっこらよっこら~立ち上がる~![]()
二人で~仲良く~お供えの~水を飲む~![]()
飲んだら~ベッドに~戻って~寝てしまった~![]()
早く~腰の痛み~取れると~いいねぇ~
有馬記念貯金~犬猫貯金
人間入院貯金(都民共済やめたお金)![]()
妹が~病気を~忘れるために~やりだした競馬~
わくわくして~楽しいかったのかな~
病気が~ふっとべば ̄よかったのに~
院中に~大きく~当たればよかったのに~
誰か~競馬予想~教えてくださいね~
お願いいたします~










