1200㎉~1300㎉ 334日目 | ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

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1日1300㎉~プチ糖質制限(目標)
首に血栓あるので~血液サラサラ~目指してるの

身体動かそう作戦は~難しいので~失敗でした(早っ)

 

朝食

 

391.5㎉ タンパク質 13.24g糖質6.42g食物繊維6.12g

 

 

昼食

 

 

ねこっちの~チョコっと~確認が~入ります~

 

 

深大寺のもの~安全祈願~やってないのも~あるんですか~

 

 

玄関には~庭の南天と~ヒイラギ~飾りました~

 

 

夕食~すき焼き~

 

お正月用品~少しづり~

 

 

 

おやすみなさい