３２５日目
内科の日～先週間違って～行った？アハ～
相変わらず～ドジばぁ～ちゃんで～
今日は～診察券落としたり～
見知らぬ～女の人が～届けてくださいました～（感謝）
朝食
３３３．３㎉ タンパク質３２．６１g 糖質２７．６８g食物繊維１３．７６g
長生き味噌汁～で～作りました～
黒ゴマと～ニンニクと～ショウガを～入れましたが
見た目～不味そう∼でも～美味しいよ～（自画自賛）えへへ
昼食
とうちゃん～大好き～丸亀うどんへ～（毎回だね）⤵⤵⤵
かけうどんと～芋の天ぷらが～一番おいしい～（アハ）
イオンで～年賀状買ったら～おまけが多くて～嬉しい～
昨年は～何もなかったのに～今年は～なぁ～ぜ～だぁ～
今日は～12月１９日です～
天国の～みんなに～お供えの日～
いつも～こんな感じです～
夕食
タンパク質～
１４３㎉ タンパク質 １８．６７g糖質６．５４g食物繊維２．２３g
私の～手帳は～5年手帳です～
妹が～生きてる時の～有馬記念の～
外れ馬券が～出てきました～アハ
年賀状に～絵具付け～（楽しかった）
絵付けと言えば～白磁が～いっぱいあるんだよ～
一日～楽しく過ごせたことに～感謝です～
では～
おやすみなさい～