本当は～１４００㎉～１５００㎉∼摂ってるかも？
３１１日目
骨粗しょう症の～薬飲む日～でした～
とうちゃんの～ジムが休みで～
ジョナサンのモーニングへ行った～
カロリーは～こんな～感じでした～
たまに～外食～主婦の私は～嬉しい～
でも～外食嫌い～とうちゃん～
早く～自宅に～戻りたがる～(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
午後３時ごろ～
ラム肉とピーマン～舞茸∼シメジ炒め～
他～いろいろ～食べすぎた日～
夕食
とうちゃんが～飲んでいる～
プロテイン～飲みました～
粉末野菜（二袋）～ショウガ～入れました～
これに～お湯入れて～飲みました～
ちなみに～とうちゃんは～牛乳に～いれてます～
おじいちゃん猫～と～今日の～ラブラブタイム～
右は～私の本～
左は～友人の本～
体温をあげる作戦～みんな実行している～
可愛い末っ子猫の～ぷくまるっこ～
十人十色～幸せ～さがし～2019～
来年の～年賀状です～
毎日～幸せ探し～楽しいです～
おやすみなさい