1200㎉~1300㎉~ 250日 | ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

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1日1300㎉~プチ糖質制限(目標)
首に血栓あるので~血液サラサラ~目指してるの

体重が43.5キログラムになってました。

2キロ太ったです。

身長144㎝しかないのにね~

減らさないとです。アハ

 

 

朝食です。

 

 

 

昼食です。

 

夕食です。

 

妹は天国から~にこにこして~見ているんでしょうかね。

このうちには、妹の連れ合いと~次女が残ってます。

妹の~連れ合いは~50歳ちょっとだそうです。

(いつも~年齢忘れて~しまうのです)

 

今日の~妹のまごっち。

 

往復≁歩いて~イトーヨーカドー~行ってきました~

ここから~

 

 

 

ここを~通って~

ここに出て~

イトーヨーカドーへ~

これで~一人コーヒータイム~

 

こっちは≁起床して~すぐに~飲みましたよ~ダウンダウン

 

まちがいなく~飲みました~アップ

妹の~うちの~ねこっち~と~

 

もうすぐ~自宅へ≁戻ります~

 

おやすみなさい