体重 ４１．７５㎏
体脂肪 ３１．４％
ウオーキング １２２１２歩＋ラジオ体操
（私の場合～ウオーキング～だけでは～痩せないです）
（でも～ウオーキングしないと～太ります）何故だぁ～
身長 １４４ｃｍぐらいのばぁ～ちゃんです。
（小さくて～皺くちゃ～ばぁちゃん～らしいです）うふ
２３８日目
ダイエットに～なっているかは∼別にして～
恥ずかしい～料理を～アップしてます～
それだけでも～幸せだなぁ～って～思う～
人付き合いは∼すごく～苦手なんです～
ですが～ブログだと～思うことを～書けます
誤字脱字～多い～ブログなんですよね～
ありがとう～ございます（感謝です）
朝食
３３６．９３㎉ タンパク質３１．６２ｇ炭水化物４０．５６ｇ
スープ ２６９．３３㎉ タンパク質３０．７５ｇ炭水化物２３．０１ｇ
リンゴ ３０．５㎉ タンパク質０．１ｇ炭水化物８．１ｇ
キュイー３７．１㎉タンパク質０．７７ｇ炭水化物９．４５ｇ
姪が～アイホーンが～欲しいというので～
一緒に～ドコモショップへ～行った～
待っているだけで～大変～（２時間以上待つ）
昼食
パンを買って～パン屋さんの～テーブルで～食事した～
あれ？～パンは～食べない～つもりだった∼よう～ねぇっ～
帰宅したら～そよ風ちゃん家から～お土産が～
おはぎ～美味しすぎて～また～食べてしまった～
ダメだねぇ～食べる事に～弱い～
でも～食べるって～ことは～すごく～幸せだから～良いか
夕食
質素～スープが～美味しい（自画自賛）
酸味があって～トムヤムクン～思い出した～
んだ～（by猫）
ふ～ん～（ｂｙねこ）
これ～姪が～欲しいらしい～
ボーナスもらったら～買うらしい～
本当に～ダイエット～できるんですかね～