体重 ４１．３０g
体脂肪 ３１．８％
ウオーキング
身長 １４４ｃｍぐらいのばぁ～ちゃんです
１９４日目
朝食
３９４．９㎉ タンパク質 ３５．９５g 炭水化物 ３２．３６g
猫が～カツオを～狙っているの～
なんかね～少し～舐めて～いた～みたいよ～アハ
のろまな～かあちゃん～って～認識してる～ね！
カツオ（１１０g） １８１．５㎉ タンパク質 ２７．５g 炭水化物 ０．２２g
オクラ（１００g）３３㎉ タンパク質 ２．１g 炭水化物 ７．６g
キャベツ漬け （１００g）２９㎉ タンパク質 １g 炭水化物 ５．９g
ヨーグルト ３７㎉ タンパク質 ３．３g 炭水化物 ５．４g
ブラックベリー ４３㎉ タンパク質 １．３９g 糖質 ４．３g
MCTオイル ３６㎉ 中鎖脂肪酸 ４g
きゅーい ３５．４㎉ タンパク質 ０．６６g 炭水化物 ８．９４g
おやつ
６４㎉ タンパク質 ０．１g 炭水化物 １５．２g
スイカアイス～美味しいので～買いに行ったら～
支払いの時～財布忘れに～気が付いて～
謝って～商品～全部棚に～返して～暑い中∼帰宅
もう～行く気が～しない～真夏だね～
友達が～送ってくれた～梨～だよ～
とうちゃんが～帰ってきて～忙しそうに～動いている～
草取り～鯉さんの～世話～
しんあいなるみなしゃま
疲れた∼～ 一人は～なんとか～良いのだけど
今日は～ゆっくり寝ます