体重 ４１．１０㎏
体脂肪 ３０．５％
ウオーキング
身長 １４４㎝ぐらいのばぁ～ちゃんです
１１７日目
計算できませんでした。
朝食
３７５．６㎉ タンパク質３１．９４g 炭水化物２３．０５g
パン７０㎉タンパク質６．２g糖質２．２g
リンゴ３６．６㎉ タンパク質０．３g炭水化物９．７２g
生ハム３２㎉ タンパク質５．６g炭水化物０．５５g
ゆで卵９１㎉ タンパク質７．７４g炭水化物０．１８g
ヨーグルト３７㎉ タンパク質３．３グラム炭水化物５．４g
豆乳 １０９㎉ タンパク質８．８g炭水化物５g
立川から～空港バスに乗って～羽田へ行った
姪の～結婚式～控えて～弟が来たのよ
スカイマークの到着ロビー～探して～
あちこち～何回も～何回も～聞いたわよ～
空港～広すぎて～迷子に～なるねぇ～
久しぶりに～弟に～逢えるので～ハイテーション
わざわざ～迎えに行く～必要ないと～
とうちゃんは～言うけど～
でも～違うんだなぁ～
きょうだいって～いいですよね～
空港で～話しながら～弁当買って～食べたの
帰りは～立川行きバスの～時間が間に合わず
何回も～何回も～人様に～お聞きして～
モノレール～山手線～中央線と～乗り継いで～帰宅
何とか～なるものだ～って～思いました
全て～出会った～人々に～感謝でございます
帰宅して～お茶して～（緊張がほどけて）
両親と～姉と～妹と～～弟の～お墓参り～
ささやかな～歓迎の～食卓ですが～
全部～イオンで～買ってまいりました～
とうちゃんと～弟は～酔っぱらって～寝ました～
明日は～朝早くから～出かけます～
エキサイティングな～一日で～ございました
全てに感謝して～寝たいと思います～
ありがとうございました