お越しくださり
ありがとうございます
早速ですが
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私は介護施設で
夜勤の担当をしています
月に11回
15:30～9:00までの
勤務です
最近
夜勤明けに感じるのは
頭が匂う
😣
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子どもの頃遊んだ
おじいちゃんの臭い
何年か前に
“おやじ臭”
なんて言葉が流行りましたが
ある程度年齢を重ねると
女性にも
その現象が現れるのでしょうか
そこで💡
Google先生に聞いてみる
先生の答えは
頭皮の臭いは
皮脂量が関わっている
との事
皮脂は髪をすべらかにしたり
頭皮を守る重要な働きをしますが
洗髪後4時間～半日で
頭皮の毛穴に
たまってしまうそうです
その過剰に分泌された
皮脂やフケをエサに
雑菌が繁殖し
臭いの原因になるそうです
φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ...
皆さま....
夕方になると
鼻の頭が油っぽくなりませんか？
頭皮の皮脂量は多く
油っぽくなりやすい
Tゾーンのおよそ
2倍！の
皮脂が分泌されてるそう
そう考えると
頭皮が非常にベタついた状態に
なっている事がわかりますね💡
そもそも
何日も髪を洗わず臭うのであれば
髪を洗えばいいだけの話ですが
そうでないのなら
異常を知らせるサイン
とGoogle先生は仰っています
気になる方は
以下のチェックをしてみてね✏️
①シャンプー方法
- 髪を十分濡らさず行う
- シャンプーを泡立てずに使う
- コンディショナー等はよくすすぐ
②シャンプー後
- ドライヤーで乾かす(自然乾燥⚠️)
③食習慣
- 肉中心の食生活
④睡眠
- 睡眠不足
いかがでしたか？
食事によって皮脂量がかわったり
肉食中心の生活をしていると
悪臭の原因物質が体内にたまり
体臭や皮脂臭になりやすかったり
睡眠不足により
成長ホルモンの分泌が減り
血行不良やストレスにより
頭皮の状態が悪化する
との事ですので
ぜひ
お心当たりの方は
見直しをしてみては
いかがでしょうか
で
私は
何を見直したか....
シャンプー&
コンディショナー
を変えてみました
今のところ調子いいです
