12日目

朝◆—
昼◆春雨スープ(99kcal)、サンドイッチ(264kcal)、ヨーグルト(121kcal)
夜◆寿司


あたし寿司食いすぎ

10日目11日目

朝◆—
昼◆冷え知らず知らずさんの生姜サムゲタン(99kcal)、クリーム玄米ブラン(180kcal)
夜◆カレーハンバーグ

朝◆—
昼◆ベトナムフォー(140kcal)、ヨーグルト
夜◆寿司、ニラ玉



あたし夜お腹いっぱい食べないと駄目な体質なの ←

９日目

朝◆—
昼◆えびピラフ
おやつ◆ココア、フライドポテト
夜◆ハンバーグ定食(大戸屋)



…痩せる気ねぇな。

７日目８日目

朝◆ホットケーキパン(434kcal)
昼◆みそラーメン(372kcal)
夜◆マカロニサラダ、肉じゃが、恵方巻き


朝◆—
昼◆ベトナムフォー(140kcal)、ヨーグルト
夜◆寿司





…飽きてきた！

６日目

朝◆—
昼◆たまご納豆ご飯、炒飯、スープ
夜◆フィレオフィッシュ、ポテト、海老とブロッコリーのサラダ


(´・ω・`)眠い

５日目

朝◆—
昼◆ベトナムフォー(140kcal)、お土産お菓子
夜◆飲み会



伝説の唐揚げ！

疲れた…

４日目

朝◆—
昼◆生姜たまご春雨スープ(100kcal)、たまごサンド(234kcal)
夕◆ハッピーセット
夜◆中華スープおじや


研修会があったら、マックでハッピーセットは不可抗力です！

そうだよ！





お腹減ったよ…

そう…だよ…

３日目

朝◆—
昼◆こんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ(140kcal)、ヨーグルト(134kcal)
夜◆ハンバーグカレー、ポテトサラダ、みかん




眠い…

２日目

昼◆ご飯、ハンバーグ、目玉焼き、コーンスープ、みかん
おやつ◆キャラメルマキアート(スタバ)
夜◆鶏肉の定食？(大戸屋)



昼に起きました。
裸で躍りながらメイクしました。
お腹をくだしました。
神保町行きました。
両想いになりたくなりました。
渋谷に行きました。
5000円もらいました。
大戸屋に来ました。←今ここ



夕飯食べるタイミングなくて、今食べようとしてます。
こりゃ太るわ＼(^o^)／

大丈夫！
ご飯少なめだから(^3^)/


今日は家帰ってミカン食べて寝るっ！
あっ！笑う犬に間に合わな～い

写真は昼食(δｖδ*)

初日(改めてまして)

朝◆—
昼◆こんがりパンのはいったコーンポタージュ(129kcal)、アロエヨーグルト(108kcal)、お土産でもらったお菓子
夜◆たまご納得ご飯(ご飯茶碗1/4)、レンコン炒め、ヨーグルト



正月にダイエットなんて無意味＼(^o^)／

今日から痩せるもん！