７日目・８日目

ずっと何かを食べてました。


正月だもーん

痩せる気持ちはある。

月曜から頑張ります

６日目

昼に起きて夕方も寝た


昼◆ご飯色々
おやつ◆ケーキ
夜◆そばとか


田舎に帰ってきましたから
常になんか食べてます…

年末年始は色んな意味で大きく見て(´・ω・`)

５日目

仕事納め＼(^o^)／


朝◆食べず
昼◆スープパスタほうれん草とベーコン(180kcal)、ホットケーキ(386kcal)
夜◆みそらーめん、焼売



帰省＼(^o^)／

４日目

昨日のぶん

のぶん

朝◆食べず
昼◆かた焼きそばのあんかけスープ(140kcal)
夜◆忘年会


忘年会でした。
ビールやら肉やら…
色々食べたくせに家に帰ってきたらお腹減って、おにぎり２個たべました。


…これが太る原因か、

３日目

朝◆食べず
昼◆こんがりパンのはいったスープ、たまごロール
夜◆昨日のスープ、シーチキンご飯


眠い…

明日も仕事とか憂鬱～

２日目

朝(11:30頃)◆味のり
昼(14時頃)◆炒飯
夜◆スープ、ヨーグルト


スープは作りました。
●白菜●ネギ●玉ねぎ●里芋●大根●こんにゃく●ソーセージ
上の材料で、味付けはコショウだけで。最後にゴマかけて出来上がり。


意外とお腹いっぱい。
自己流だけど美味しかった！
大量に作ったので明日の夕飯もこれだなぁ(´・ω・`)

１日目

ある方の彼女になりたくて、

とりあえずダイエットだ！

と、生まれて何度目かのダイエット宣言。



毎日食べたものをここに記録。
そうすればなんとか痩せんじゃね？と安易な考えですが…


頑張ります。




朝◆のど飴
昼◆パン入りスープ(130kcal)
夜◆チーズハンバーガーセット(ウェンディーズ)



(´・ω・`)｛だって閉店って…］