ジム復活して13回目，下半身を鍛えるマシンの
スタンバイ姿勢でわき腹がグキッとなって，痛みが発生．
翌日整形外科に行くと骨は大丈夫，軟骨の骨折か
腹筋を痛めたのではないかとのこと．
数日で痛みはひくでしょう．．．と言われました．
2週間たった今でもまだ痛みがありますが，
大分軽くなった気がします．
なので軽めのジムトレーニングを再開してみよう．
それにしても，ジムに通い始めて4回目に家で骨折，
復活して筋トレのスタンバイ姿勢で脇腹に大きなダメージ．
決してトレーニングで無理していないのに．．．
なんか相性が悪いのかな．