洞爺湖マラソンまで一週間になりました．
予想通り，月曜から金 曜はまったく走れず．
筋トレを時折やっていたのに，おなかがブヨった感じがします．
深夜に食べる晩飯が，量を減らしていても良くなかったのかもしれません．
昨日と今日はなんとか走れました．
二日とも10km強，故障をしないように無理の無いペースで走りました．
ランニングコースの公園は桜が満開でした．
家族連れや犬の散歩をしている人が沢山いました．
野球場はいつも活気にあふれていました．
気温は暑過ぎず寒すぎずでした．
この二日はとても気持ちよく走れました．
今週も平日に走れる可能性は皆無に近いです．
結局，練習で30km以上は一回だけ．
先月は週末メインで115ｋｍ，今月は連休と週末でなんとか100km近く．
練習不足なのは明らかだけど，今の状況にしてはそれなりに走れたと思います．
正直，もっと走りたいけど．
明日からまたばたばたの日々．
来週はゆっくり楽しみながら走ろう．
予想通り，月曜から金 曜はまったく走れず．
筋トレを時折やっていたのに，おなかがブヨった感じがします．
深夜に食べる晩飯が，量を減らしていても良くなかったのかもしれません．
昨日と今日はなんとか走れました．
二日とも10km強，故障をしないように無理の無いペースで走りました．
ランニングコースの公園は桜が満開でした．
家族連れや犬の散歩をしている人が沢山いました．
野球場はいつも活気にあふれていました．
気温は暑過ぎず寒すぎずでした．
この二日はとても気持ちよく走れました．
今週も平日に走れる可能性は皆無に近いです．
結局，練習で30km以上は一回だけ．
先月は週末メインで115ｋｍ，今月は連休と週末でなんとか100km近く．
練習不足なのは明らかだけど，今の状況にしてはそれなりに走れたと思います．
正直，もっと走りたいけど．
明日からまたばたばたの日々．
来週はゆっくり楽しみながら走ろう．