一昨日，洞爺湖マラソンの参加証が届きました．
気分が高まって，昨日長めの距離を走ろうとしたけど雨で諦めました．
なので今日は早起きして30kmちょいのランニングをしました．
30kmを超えたのは初めてです．
ゆとりをもったペースで2時間45分弱でした．
走り終わってからもまだ足にゆとりがありました．
今週の平日はまず走れないでしょう．
体重が若干増えてきているので，減量と筋トレに励んでみよう．
気分が高まって，昨日長めの距離を走ろうとしたけど雨で諦めました．
なので今日は早起きして30kmちょいのランニングをしました．
30kmを超えたのは初めてです．
ゆとりをもったペースで2時間45分弱でした．
走り終わってからもまだ足にゆとりがありました．
今週の平日はまず走れないでしょう．
体重が若干増えてきているので，減量と筋トレに励んでみよう．