オーディオブックに手を出してみました．
これ がなかなか良くて，ランニングしながら知識を得ることができます．
普段，iPodシャッフル(四角いやつ)を使っています．
聞きながら走り始めて15分くらい経った頃，車の音がうるさくて少し聞き取れませんでした．
そういえば，iPodシャッフルで巻き戻しができるのか知りません．
おそらく長押しでしょうが，ボタンには巻き戻し，早送りの絵がかかれていません．
（あの絵は，曲単位の操作と解釈しています．）
もし巻き戻し機能がなければ，早送り機能もないででしょう．
その場合，そこまでのお話をもう一度聞かなければなりません．
こわくてやめました．
耳に意識を集中して走りました．
調べました．
長押しでよいのね．