ふくらはぎの痛みがなくなったので軽く走ってみた．
気休めに 膝用のサポーターをふくらはぎにセットしてみた．
いがいと締め付けてくれて，良い感じ．
ゆっくりと7kmほど走ってみたけど大丈夫そうだ．
大会２週間を切ったこの時期に，6日ぶりに走った．
大丈夫なのだろうか，と，気持ちは少し焦る．
でも足の状態が悪いままじゃ何もできないし．
休んだことは正解だったと信じる．
そろそろ長い距離を走ってみよう．
少しは目処をたてないと．
明日は雨，月曜は雪の予報になっている．
お天気の神様はいつも意地悪．
いまのところ禁煙だけは順調だ．
いや禁煙ではない，ノンスモーカーになったのだ．
気休めに 膝用のサポーターをふくらはぎにセットしてみた．
いがいと締め付けてくれて，良い感じ．
ゆっくりと7kmほど走ってみたけど大丈夫そうだ．
大会２週間を切ったこの時期に，6日ぶりに走った．
大丈夫なのだろうか，と，気持ちは少し焦る．
でも足の状態が悪いままじゃ何もできないし．
休んだことは正解だったと信じる．
そろそろ長い距離を走ってみよう．
少しは目処をたてないと．
明日は雨，月曜は雪の予報になっている．
お天気の神様はいつも意地悪．
いまのところ禁煙だけは順調だ．
いや禁煙ではない，ノンスモーカーになったのだ．