コロナで大会がないと月1ブロガーになってしまいますね
もっとマメにアップしたいんですが、仕事もかなり多忙で
なかな余裕がなくて‥‥
なんて言っていたら何もできなくなりそうで
何とか時間をやりくりしていかねば
お決まりの月1のまとめです
3月は丹波篠山ABCマラソンが中止なので、
いつものように勝手に丹波篠山ABCマラソンを計画してました
でもとんでもなく寒い予報で断念したこともあり
3月の出鼻をくじかれてしまいました
（1）月間走行距離
今月も200kmを目標にしていましたが何とかギリギリ達成
202.0kmのギリ達成
これは何とか死守していきたいですね
なので来月も同じく200kmを目標にします
（2）マラソン大会
3月は丹波篠山ABCマラソンととくしまマラソンでしたが
どちらも中止でした
なので大会参加はなし
オンラインマラソンも最近は興味なし
でもとくしまは強制的にオンライン移行みたいですね
月間200km目標に普通に走ってたら完走できるかな？
4月の大会は4/17の加賀温泉郷マラソンのみ
参加するにはPCR検査での陰性証明が必須
それも4/14以降の検査が必要
HPによると
でも関西からは検査に行けませんよ
時間のかかるPCR検査の陰性証明はかなり厳しいですね
検査後3日で報告が一般的
4/14（木）に検査して3日後の4/17(日)の結果では走れませんよね
検査後2日目の結果が出るところを探すしかありませんね
職場と取引のある検査機関でやっているとの情報あり
でも問い合わせてみると4月からは高感度抗原検査になるとのこと
事情を話してみたら何とかPCR検査してもらえることになりました
本当に大丈夫か若干不安ですが、
ダメだったら加賀まで寿司を求めてドライブかな？
加賀温泉郷マラソンの後は4月中は予定なし
5/3にゆりかもめウルトラ70km
これは6/19の隠岐の島ウルトラ100kmの練習です
予定通りいくのでしょうか？
（3）体重
それなりに走っているにもかかわらず体重が増えて
特定保健指導にかかってしまっています
3か月で2kgの減量を目標にしましたが
なかなか効果は出ていませんね
何とか71kg代をキープしているところです
4月末には70kg代をキープすることを目標にします
（4）うろちょろ
ランアートで近所を走るぐらいしかありませんが
今月は色々あってランアートも低調
羊さん（わかるかな？）
3/31姫路城お花見ランを少々
今週末が満開になりそうです