毎週月曜日は訪問リハビリ日🤭
リハの先生から『先週はどうでしたか?』の質問から土曜日に雨の中お出掛けして、歩行器でお買物をした事を報告。
その時に実感したのが、歩行器での買い物は私にはまだ早かったということ🥹リハの先生に話したら、お散歩から筋力を付けていけば良いとのこと。
私は先ずはお散歩…ゴミ出しかな。でも、まだ一人で出るのは怖いなぁ〜。こんな気持ちのままだと職場復帰なんてほど遠い😥
痛みがあるところなどリハの先生に伝えるとそこを解して楽にしてもらえる🤭
凝り固まった体がびよ〜んと解れて息もしやすく目もはっきり見える。持続して欲しい


