本日の足の状態
2025/09/22（月）
足スッキリ！
昨日は早くベッドに入ったけれど、温熱を2時間もやっていた成果？？腰から下は注熱していないけど
いつも寝る時にリハビリのストレッチをするので、その後温熱にしようか、官足法をしようか…いつも迷う
最近は温熱ばかり
写真だと写っていないけど、内くるぶしからふくらはぎに少し筋が出てきてます
右足もちょっとスッキリしてきたかな？
久しぶりに左足の外側を📸
退院した頃に比べると浮腫みが軽減されてる
でも副作用だから、ちょっとケアを怠ると直ぐにカチカチコチコチになっちゃう
そうそう朝から老廃物が沢山デタよ
写真のスリッパは無印の物。最初はこの黄色が入らず、違う色で大きめサイズを購入。だいたい1ヶ月経過した頃に黄色を履いたらばっちり履けました