こんにちは
食べ痩せダイエット専門サロン 柳町佳奈子です
本日は
わたしの【食】に対する思いを綴りました
よろしければお読みください^ ^
わたしの母は
良いものを選び育ててくれました
ご飯に汁物、メインに副菜
当たり前のように食べていました
母のありがたさに気づいたのは子供を授かっていっときしてからです↓遅すぎw
もちろん食材も良いものを選んでくれていました
加工品や入れるだけで出来上がると言ったものは
食卓には並ばずでした
わたしがこれまで元気でいられたのも
母のおかげだと思っています！
そして、婦人系の不調も全くなく
５人の子供を授かり出産できたのも
母のおかげだと感謝しています♡
そんなわたしですが
親元を離れ社会人になってからは
外食三昧…
ひどい生活を送っていました
ジャンクフードはめちゃめちゃ食べてました！
「美味しいねー❤️」って言ってw
今は手作りです。これもめちゃくちゃ簡単！
結婚しても、料理はあまりせずに
めんどくさいと言って外食…
子供が産まれてからも
仕事終わって帰宅してヘトヘトで
これを入れれば出来上がりってアイテムを
フルに使った料理でした。（相変わらず外食率も多）
【忙しくて時間がない】を理由に
そんな生活を送っていました^ ^
でも罪悪感は全くありませんでした！←終わってた笑
それが
自衛隊を退職して
ダイエットカウンセラーになり
【口にするもので身体や心はできている】
【現代の食】【これからの食】を学び
食に対する姿勢が変わっていきました
最高の仲間たちです❤️
みんなとの出逢いで今のわたしが出来上がっています！
子供もすでに４人いたので
「この子たちの未来はわたしが守らないと！」と
思うようになったのです
それからは
【便利アイテムを使わずに簡単に美味しい料理】を
暇さえあれば探す日々でした^ ^
とにかくレシピを探すときは
【簡単 美味しい】がセットでした
ちらし寿司とローストビーフ弁当❤️
これだってめちゃめちゃ簡単にできるんです！
そうするうちに
簡単なのに美味しいシンプル料理が
食卓へ並べられるようになりました！
そして、それでも面倒と思う作業は
どうしたらラクして料理ができるかなって思って
自分なりの超簡単なのに美味しいレシピをつくりました
（因みにわたしは、納豆にしょうゆをかけることすら
サラダにドレッシングをかけることすら面倒に思う人w）
ダイエットカウンセラーとなり
お客さまの生活を聞いていく中で
「料理がめんどう。料理嫌い」な方がほとんど
そして、その方たちは、昔のわたしのように
便利アイテムをフル活用して毎日過ごしているのです
お餅だってどうやって作るのかを知ってもらいたくて
子供たちと作ります^ ^ 餅つき機やHBでも簡単に作れるんですよ(^ ^)
なので、中毒気があるかたがほどんどでした
ダメだとわかっているのにやめられない
栄養の偏りですよね…
【わたしが救いたい！忙しくてめんどうって思っている方が、ラクになるようなレシピをお伝えしたい！】
そう思うようになったのです(*^▽^*)
簡単美味しい！！ ＋節約！（←これは主婦なら大事です）
だけれども心も体も喜ぶレシピのご提供♡
料理の会にはこんな感じで子供も大人もワイワイです❤️
イベントも定期開催しています♡
わたしの経験をそのまんまお伝え╰(*´︶`*)╯♡
料理が嫌い！ではなく
これだったらできるかもしれない
そう思ってもらえれば嬉しいと思っています
それができていくと
自分も家族の未来も明るくなります🍀
理想の自分にもグーンと近づけるのです╰(*´︶`*)╯♡
【食】の大切さを♡
これからも伝えていきます
ダイエットももちろんですが
全てのことに【食】が関わってきます
性格も【口にしているもの】が関係しています
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