自分は何をしている時に幸せ感じているか
考えたことがあるだろうか
私は自分が喜ぶことをしている
例えば私の場合であれば
ただひたすら映画を見る♡とか
自分が好きなお店へ行って
心も体も満たされるとか♡
こんにちは
食べ痩せダイエット専門サロン 柳町佳奈子です
自分を満たす
足あげて地味に腹筋中だよ〜w
これ、とっても大切なんですよ＾＾
色々不満がある人は
自分のことに不満がある人が多い傾向にある
満たされていないケース
まずは自分に優しくしてあげよう❤️
毎日頑張ってるんだから
仕事の育児も家事も
頑張ってるんだから
自分にご褒美をあげよう❤️
他の誰でもない
自分に優しくしてあげよう╰(*´︶`*)╯♡
そうすると
何かが動き出す＾＾
今日もHAPPYな1日を✨
１男４女 ５児の母がお送りする
ダイエット情報＆お役立ち情報＾＾
