何事にも縛られず、毎日が自由な時間。2023年8月に、突然 腰部脊柱管狭窄症を発症！ 2024年2月に内視鏡による手術をしました。 人生何があるか分からない。でも、だから楽しまなくちゃ(^^)そんな日々の記録です。
7月３回目の日曜日とっても良いお天気です☀️☀️私の地域やっと（⁉️）梅雨が明けました♪夏本番ですね🍉🌻⛱️ここ3日ほどはお天気良かったけど、曇り空も多めで、梅雨明けとはならず。今日は朝からほんとに快晴です☀️リビングのソファに寝転がっていたらこんな空が見れました😁暑すぎるのはしんどいけど、私は夏が大好きです💕湿度がなかったら最高です昨日、また美容院に行ってバッサリ、これまでで1番短いやろ⁉️と、言うくらいショートにカット💇♀️してもらいました。お陰で、首周りは快適です😁私は頭から汗をかくので、顔から滝汗😅髪の毛が少なくなったので、不快感は少しマシになるはず💦なんといってもシャンプーするのがまぁ、楽チンですスッキリしたヘヤースタイル1日目の朝食そうそう、Amazonプライムデーで、ブレンダーお安くゲットしました〜♪何作ろうかなぁ（ヤケーヌ公式） フェイスカバー ヤケーヌ爽クール 洗えるUVカットマスク スポーツ マスク 息苦しくない ネックカバー ネックガード 紫外線対策 涼しい日焼け予防 顔 首 ゴルフ テニス ランニング レジャー ガーデニング 釣り [M便 1/4]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}トートバッグ レディース 大容量 手提げバッグ ナイロン 斜めがけ 2way ショルダー 軽量 軽い ママバッグ マザーズ 旅行 通勤 通学 旅行 仕事 カバン かばん おしゃれ 人気 プレゼント送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
そろそろ梅雨明けかなぁ…って感じるお天気☀️めっちゃ晴れてるんですけど☀️昨日、九州南部で梅雨明けたってうちら辺もそろそろやな、きっと。夏らしい空やもん😁先日、お買い物に行って新生姜、買いました。そして、甘酢漬け作りました〜♪赤くはしたく無かったので、色は付けてません。夏は、甘酸っぱい物がいいですよね、免疫も上がりそうやし。ベランダの花も毎日咲いてくれてます。毎年夏には、きゅうり🥒を夫が育てるんだけど、今年は順調に成長しているようで、すでに、８本収穫できました。採れたては美味しい😋です🥒きゅうりは水分補給と身体を冷やしてくれます。ぽりぽり感、好きです梅雨が明けたら、またお散歩再開しようかな体調も良い感じだしね(^-^)vトートバッグ レディース 大容量 手提げバッグ ナイロン 斜めがけ 2way ショルダー 軽量 軽い ママバッグ マザーズ 旅行 通勤 通学 旅行 仕事 カバン かばん おしゃれ 人気 プレゼント送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}（ヤケーヌ公式） フェイスカバー ヤケーヌ爽クール 洗えるUVカットマスク スポーツ マスク 息苦しくない ネックカバー ネックガード 紫外線対策 涼しい日焼け予防 顔 首 ゴルフ テニス ランニング レジャー ガーデニング 釣り [M便 1/4]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
梅雨らしいお天気、続いてます。ずっと曇り空で、降りそうで降らない☔️気温はそこまで高くないけど、湿度はヤバい💦週末の昨日、娘達と一緒に買い出しに🚗ＪＡながみね とれたて広場（和歌山県）の詳細情報｜和歌山県の直売所一覧｜JAファーマーズマーケット(直売所)検索｜JAファーマーズマーケット（直売所） ｜JAグループＪＡながみね とれたて広場のJA ファーマーズマーケットです。life.ja-group.jp新鮮な野菜とスイカ🍉が目的で、とれたて広場に行って来ました♪高速を飛ばして、約1時間ほど。たくさんの農家さんからの、とれたて野菜がてんこ盛り🥒🍅🍆🌽夫曰く、「八百屋が出来るぽど買っとるやん」暫くは野菜を楽しみましょ😋そして、スイカも🍉「ひとりじめ」という名の小玉スイカ🍉小さいけど、しっかり重くて皮が薄いので、たくさん食べられます😁（写真は撮り忘れました）💦今の時期、桃🍑もたくさん売ってましたよそして、買い物あとは ランチ前日からいろいろ調べて、お魚の美味しいお店に❗️厚切りのマグロに、てんこ盛りのシラスと〜〜っても美味しいマグロやっぱり新鮮に勝るものはありませんねご飯は、普通のご飯を シラスご飯に変更できます。これは、迷わずシラス食べるやろ❗️（お値段変わりません）ご飯の量も、大、中、小 と選択可大のご飯の上にシラス乗っけるとえらいことになります大満足のランチでした。海鮮食堂つなや 海南店 · 海南市, 和歌山県Google マップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.glそのお店はこちら💁♀️夜は居酒屋さんになります。もう少し近かったら、夜も行くのになぁ🍺今夜は、これも広場で買った沖縄の島豆腐を頂きます。 楽しみ😊この夏、もう一回行こうかな、買い出し
昨夜から朝にかけて、凄く降りました☔️朝方は風も凄かったです。風の音で目が覚めた👀いつも少しだけ開けている玄関の窓が強風でバーン💥って閉まって どビックリ‼️お昼すぎて、少しおとなしい雨になってます。三連休、雨の予報だし出かけるの億劫になりますね︎︎( •︠-•︡ )でも、雨のお陰で少し気温は低め湿度はあるけど、過ごしやすいです。強風にも負けず、咲いてくれたハイビスカス🌺青じそとパセリも元気です😄こんな雨の日は、お家でゆっくり過ごしましょ...🐌読書📖 音楽聴く🎶いや、昼寝やな😪😴💤 笑笑
やっと梅雨らしいお天気です。湿度がヤバい💦😱昔から湿度は苦手で、体調悪くなります😭中学生の時は、この梅雨時期朝礼で倒れること数回:( ;´꒳`;)満員の電車やバス、人混みは今でも苦手です。（誰でもそうだよね😅）で、火曜日に術後２回目のバスツアー🚎今回は、淡路島です。目的は「鱧のフルコース」です。観光は、ほぼ無視🤣コロナ禍になって、なかなか行けなくなってやっと今年、行くことが出来ました。5年前のことを思うと、物価の高騰なんかで、豪華さは少なくなったなぁ、と感じます。でも、やっぱりこの時期の鱧は美味しかった😋満足です😋💮ここに並んでないものもあります。お腹がいっぱいになるので、ビールはやめておこうと夫🍺正解でした(^o^)👌私はそれでも、最後のご飯が苦しくて笑鱧のそぼろと、しらす丼です。でも、おなかいっぱい美味しく食べられる幸せ💞感謝、感謝です🙏食べれなくなったらおしまい、だと思っているので、いつまでも「食」にはこだわって生きたいです。食事の後は、温泉へ♨️海を見ながらの露天風呂は最高です❗️（残念ながらお風呂は写真撮れない💦）暑かったけど、今回も雨は降らなくてラッキー✌️でした。次のお出かけは、道の駅😊✨楽しみ〜❀.(*´▽`*)❀.トートバッグ レディース 大容量 手提げバッグ ナイロン 斜めがけ 2way ショルダー 軽量 軽い ママバッグ マザーズ 旅行 通勤 通学 旅行 仕事 カバン かばん おしゃれ 人気 プレゼント送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}2双セット オーガニックコットン 100% アームカバー くすみカラー 夏用 メンズ レディース 睡眠 おやすみ 日本製 ゆったり ロング 可愛い uv対策 日焼け対策 腕カバー uvカット 涼しい 日焼け運転 日焼け防止 おしゃれ uvケア 手の甲 手甲 二の腕 冷え対策 綿100% リネン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
昨日、今日とお天気はまぁまぁ。雲は多いけれど、晴れ間もあります。湿度は我慢出来る位の数値ですね。昨日は今年２回目の高野山へ行ってきました。年始に行った時は、狭窄症の痛みで思うように動けなかった時。でも、不思議なことに高野山へ行った日は、痛みを感じないほど楽だった。お守り下さったのかな、と思っています。で、手術をして治った報告とお礼に。行っても、特別な事は何もしないのですが、心はとても落ち着いて、身体も軽くなるようなそんな感覚になります。自分の気持ちの持ちようなのかもしれないけど、でも、毎回行って良かったと思う。山の上は下界（笑）よりも涼しくて、日陰を歩くと涼しかったです。それでも汗だくになったけどね帰りは、少し足を伸ばして、(夕飯を買う目的もあったので）休憩を兼ねて、Cafeに。夫が珍しくスイーツを食べると言うので、オーダーしたら、ビックリする大きさのワッフルが❗️⊙⊙!!!しばらく固まってましたよ私はプレーンをオーダーして良かった💦でも、疲れた身体には甘いものが美味でした。ワッフルでおなかいっぱいになったので、夕飯の買い物はキャンセルして、何も買わず帰って来ましたとさ2双セット オーガニックコットン 100% アームカバー くすみカラー 夏用 メンズ レディース 睡眠 おやすみ 日本製 ゆったり ロング 可愛い uv対策 日焼け対策 腕カバー uvカット 涼しい 日焼け運転 日焼け防止 おしゃれ uvケア 手の甲 手甲 二の腕 冷え対策 綿100% リネン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
毎日湿度が高くて、溺れそうです💦昼間はそれほどでもないけれど、夜にかなりの雨が降っているみたいいつも梅雨の時期は、体調がイマイチです😂揺らぎ世代⁉️ 梅雨時期といえば、梅の季節ですよね。その梅と一緒に、赤紫蘇がスーパーで売られます。毎年この時期に、赤紫蘇シロップを作ろうと思うのですが、出回る期間が短いので、つい逃してしまう。今年こそは❗️ と、娘と一緒に挑戦しました。紫蘇の葉を丁寧に取って、さっと洗い、熱湯で茹で、茹で汁を絞り…結構な量のお砂糖を使います😅砂糖が溶けて、レモン汁を入れた瞬間、鮮やかな赤に変化した時は、娘と2人で （おぉ〜〜❗️）と、声が出ました笑水で割っても、炭酸で割っても美味しい暑い夏に、さっぱりしたシソジュース、とても美味しい。作って良かった赤しそ約600ｇで、これだけの量が作れました。3～4倍に薄めて飲むので、暫くは持ちそうです😊✨残ったシソの葉は、ふりかけにして、ご飯のお供に🍚ご飯泥棒になりそうです【送料無料】ドレッシング入れ ガラス エスプレッソカップ 小鉢 50ml 80ml ミニカップ ソース入れ ミルク ピッチャー バター入れ ジャム入れ ミニサラダ 耐熱 木製ハンドル コーヒー 珈琲 コップ 手作り カップ ガラス おしゃれ ギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}トートバッグ レディース 大容量 手提げバッグ ナイロン 斜めがけ 2way ショルダー 軽量 軽い ママバッグ マザーズ 旅行 通勤 通学 旅行 仕事 カバン かばん おしゃれ 人気 プレゼント送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
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今日も梅雨らしく雨です。午後からは強まるそうで、被害が出ないことを祈ります。今日は何年ぶりかで、パソコンから書いてます。やっぱりいいな、キーボードが。楽だわ～笑スマホはどこにいても入力できるから便利だけど、大きい画面と文字の打ちやすさはﾊﾟｿｺﾝがいいでも、以前よりずっと進化してて使い方がイマイチ・・・使いこなせない画像や写真は、パソコンに取り込んでおかなくてはダメなんだよね！？それがちょっと不便やな。。。結局、パソコンもスマホも使いこなせてないって事(´；ω；`)仕事でパソコンを使うようになった時 (かなり昔です笑)必死で独学で勉強したのが懐かしい仕事を辞めて、めっきりパソコンと縁が無くなって、スマホ一択だったけど、夫のパソコンを使ってまた勉強してみよう、と思った今日この頃パソコンの方が、いろんな使い方が出来そうやね梅雨の次期、おうち時間がたくさんあるのでこのチャンスに頑張ろうぞ！ほんで、ドットマネー って何や⁉️😅
お天気曇り空ですが、気温は低め⁉️風が少しひんやり感じた今日です。昨日は、約1年ぶりに 日帰り旅に出かけました。バスツアーの移動でしたが、ちょっと心配だった、長時間の座り姿勢、全く大丈夫でした😊✨でもやっぱり帰ってくる頃には、少し足がだるくなったし、腰も重く感じたかな。でも、これは多分 術後でなくてもこうなると思う。昨日の朝、どんよりの曇り空だったけど、だんだん雲も薄くなってきて、午後からは晴れ間も☀️思っていたほど暑くなく、良い日になりました。ありがたやぁ楽しみにしていた和傘と風鈴よう分からんけど、よもぎちゃん⬆️お昼は、目の前で焼いてくれる鉄板焼きパフォーマンスもあって、楽しかったフルーツも食べ放題（時間制限あり）夫は3回もお代わりしてました🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇夫も私も植物が好きなので、植物園とかが大好き昨日も色んな物が見れて 大満足💮これは、蓮のソフトクリーム⬇️あんまりハス感はなかったんやけど… 笑でも、さっぱりして美味しかった😋お土産は、こんなのを買って1日楽しむことが出来ました✌️7月もまた出かける予定、今度は、淡路島へ。また次も、雨降らないと良いなぁ(*^^*)
梅雨入りしてから、毎日どんよりです。気温より、湿度がしんどいですね。熱中症、気をつけないと❗️明日は、ほぼ一年ぶりにプチ旅行に行ってきます。日帰りですけどね昨年、夏にクルーズ旅行で日本一周して、帰ってから間なしに脊柱管狭窄症を発症💦それから今まで、遠くに出かけることができませんでした。やっと自由に動けるようになって、日帰り旅行から、スタートです。明日の行先はここ⬇️https://www.warland-web.com/関ヶ原ウォーランド風鈴祭りが楽しみ😊ツアーなので、他にも立ち寄ります。ランチも楽しみです。曇っていても良いので、雨が降りませんように🍀
夜中からめっちゃ降ってた雨もスっとやんで、すごく良いお天気になってきました☀️朝は寒いくらいの気温だったけど、晴れてくるとどんどん上がってそう☀️.°昨日は、愛車の1年点検でした。少し前にリコールのお知らせが届いてたんだけど、点検して確認してもらったら、対象外でした。良かった、良かった🚗💭綺麗に洗車もしてもらって、お昼すぎに終了‼️お腹も空いたので、ディーラーの側の牛丼屋さんへ。私は丼というメニュが苦手で、滅多に食べないんだけど、今の牛丼屋さんはミニサイズのご飯があるらしいのでお味噌汁とお漬物、ポン酢大根おろしをプラスして、無事に残さず頂きました😋美味しかったです、ご馳走様でした。そういえば、先日 買って来ました、 ｢おにやんま君｣夏になるとベランダにとても大きな🐝⋆゜が、お越しになるので💦効果があるのかどうか分からんけど、初めて付けてみました✋大好きな蕾です⬇️甘い香りも独特ですね、梔子 ·͜·♡
6月も半分過ぎて、早くも19日やんか❗️梅雨入りはまだです。昨日は朝方から凄く降ったけど☔️まだ、梅雨入りではないそう。なんかこの反動少し不安になる。最近の雨って、降ると半端ないし💦昔のような、梅雨🟰シトシト雨って、なくなったよね…まだ湿度がそれほど高くなる日が少ないので、私は嬉しい。ベランダの植物🪴たち、水やりは大変になってきたけど、元気に育ってます。紫陽花も満開青じそもパセリも🌿 どんどん育つから、食べるの大変梔子の蕾が好き😊甘い匂いがするから、🐝がくるんだよねカラー、ブーゲンビリア、ハイビスカス🌺夏はベランダは賑やかです😄
日曜日です。昨夜は雨が降ったのかな朝は曇っていたけれど、午後から晴れて☀️ちょっと蒸し暑いです。先週は、コストコへの買い物、ホタル見物、外食…と、あちこち出歩いておりましたこの神社で⛩️ホタルを見て来ました。ヘイケボタルとゲンジボタルがいます。毎年、二日間だけど公開してくれます。なんか、こんなに近くでじっくりホタルを見たのは、初めてかも😁綺麗でした、幻想的で 不思議な気持ち。身軽にどこへでも出かけられる事に感謝と嬉しさと💕幸せです♪でも、最近ちょっとストレッチをサボり気味💦いかんいかん、頑張って続けなくては🙂↕️ホタルを見た帰りに食べたお好み焼き😋今から、コーヒータイムです☕️🍩『ランキング1位獲得』 珈琲考具 ツードリップ ポット Pro日本製 ステンレス ドリップポット コーヒーポットコーヒーケトル コーヒー ハンドドリップ コーヒー点滴 ドリップケトル 直火 ガス火 IH対応 バリスタJAPAN coffee KOGU スペシャルティコーヒー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
梅雨入りはまだ先なのかなとても良いお天気になりました☀️昨日は、平日でしたが、 上の娘が有給ということで久しぶりに2人で出かけました。まずランチを食べてそれから、今日の目的 道具屋筋へ。欲しかったのは、蒸篭 と お魚の骨抜きするピンセットみたいなやつ 笑やっぱり専門店はたくさん揃ってます。それにプロが使うものも置いてるけど、びっくりするほどお高くはない💴この骨抜きも、色んなサイズがあって自分にしっくりくる物を選べる、嬉しい😃食器も欲しかったけど、あまりの数と種類に選びきれなくなって、一旦stay で帰って来ました昨日は気温も高く暑くて、冷たい物を食べに❗️ナナズグリーンティーで、パフェとホットコーヒー疲れると甘いものが美味しいですね😋術後、電車移動で10000歩以上歩きました。流石に夜はちょっと腰や足が痛かったけどこれは私の体力不足と思っています。もっとドンドン歩いて動かないとね😎夕飯はさすがに作るのはしんどかったので、デパ地下でお弁当🍱楽しい1日でしたo(^▽^)o
6月、２回目の日曜日は雨でした☔気温も低くて、風が強いので、体感温度は結構寒いまた長袖を着ました。最後のリハビリが終わってから、2週間経ちました。痛みが無くなって、サクサク動けるようになると、ストレッチもつい後回しに😅💦いかんですなぁそろそろまたスポーツクラブに復帰しようかな😁雨の日だったので、今日はほとんどキッチンに居ました。時間のかかるメニューを作るのに、良いですね、こんな日は今夜は豚の角煮です（╹◡╹）料理は楽しい💓(決して上手ではない笑)
スッキリしないお天気でした☁️昨夜は夜中に動悸で目が覚めて、（ストレスか笑）暫く寝付けず、夜が明けてから寝てしまったので、何だか怠い目覚めでした。季節の変わり目で、ちょっと自律神経おかしいかな😅若い頃は感じたことのなかった感覚歳をとったと言う事ですかねよく無いサイクルって暫く続くもので、イライラ、不満、テンションが上がらないそんな日を何日か過ごして、良いお天気の日に、出かけました🚗で、ベランダ菜園用の きゅうり🥒の苗とパセリ🌿 そして、生花💐大好きな花を選んでいると自然にテンションも⤴️⤴️ウキウキ気分で帰って来ましたとさなんやねん、ワタシ 笑笑きゅうりの苗は3本今年は何本のきゅうり🥒が収穫出来るかなぁパセリもどんどん育ちそうです。生花は、この子達💐いつも迷うくらいの花の種類が売ってます。迷うとキリがないそして、昨日は愛猫の9歳の誕生日でした。大好きな茹でたササミとサーモンのお刺身一生懸命食べてました。まだまだ元気でいてね🐈
夕方から晴れてきました☀️湿度が低く爽やかなので、夕方から日が暮れる頃にはひんやりしてきます。今日は、いつもより早く夕飯の支度が出来て、外が明るいうちに食べちゃいました。夕飯の時に外が明るいと、何だか得した気分でも❗️ でもですよ❗️今日はとても腹が立ってます。理由は…というと、、、、、、夫が食べながらもずっとテレビを見ている事💢多分、何を食べたか全部は覚えてない、と思う。ま、今までも私が作ったご飯を美味しいとか、いまいちとか、これは何❓ とか、話したことはほぼないんだけどね食にあまり興味が無い人なので、半ば諦めてるけど、食事の事でなくても、少しくらい何か話しながら食べても良いんじゃ無いの⁉️ 😤私も腹が立つから、YouTubeで関空のLIVE配信見てます
週明け、良いお天気のスタートです☀️脊柱管狭窄症を発症してから、ずっと記録として残しておきたいと思って、このブログを始めました。（ずっと前からアカウントは持ってたんだけど）で、先月で無事治療も終わって、痛みもなくなり、また以前のように自由に身体を動かせるようになりました。んで、これから何を記録として残しておこうか、って、ふと思って文字にして残すって結構楽しいやん😆と思い、これからもマイペースでこことお付き合いしていこうかな、と。そしたら、色んな技を使いたくなって、写真やら動画やら、デザインやら…60の手習いでどれだけ出来るか分からないけど、勉強しようと思います😁ブログしてる人って、皆さん、スマホなのかな、パソコンなのかな⁉️パソコンの方が出来ることは多そうやんね。スマホとiPadしかない私はどこまで出来るんやろとりあえず、勉強や〜頑張れよ、かーちゃん🐈 （笑）『ランキング1位獲得』 珈琲考具 ツードリップ ポット Pro日本製 ステンレス ドリップポット コーヒーポットコーヒーケトル コーヒー ハンドドリップ コーヒー点滴 ドリップケトル 直火 ガス火 IH対応 バリスタJAPAN coffee KOGU スペシャルティコーヒー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
6月スタートは、良いお天気です☀️爽やかな休日です。一個の鉢から植えた覚えのない朝顔が咲いてた知らない間にタネが落ちてたのでしょう。今日は夫の誕生日🎊古希ですってという訳で、今日は娘たちも集まってすき焼きパーティ🪅ですケーキは娘が作ってくれるそうなので、お任せ🍰食べ過ぎないようにしないとね話変わって、、、８ヶ月続いた通院生活（入院もあった）やっと終わったんだけど、何だか予定が無くなって、妙な感じなんだよねうまく表現出来ないけど…○日はリハビリだ っていう縛りが無くなって。元々のリズムに戻っただけなのにね😁ベランダは賑やかです。暖かくなって来て、🐈ちゃんもご機嫌です。
