むすめごはん
こんばんは。てんてこ父ちゃん です。
本日は日曜日。
日曜日はむすめたちのほうが早く起きる日です。
（テレビアニメのおかげです。）
いつも朝食はおにぎり。
ですが今日はむすめにオムライスを作ってもらいました。
火を使わないので子供でもできると思いました。
2歳のむすめはおにぎりのリクエストだったので
おにぎりとオムライスです。
5歳のむすめには卵をまぜてもらい、ご飯を混ぜてもらいました。
その間に父ちゃんはおにぎり。
おにぎりを食べさせているうちに卵をレンジへ
レンジのセットもむすめがやりました。
あとはレシピどおり。
出来上がりはお顔を書いたむすめ（5歳）でした。
むすめへのインタビュー
Q.作ってみてどうでしたか？
A.たのしくて、とてもおいしくて、簡単だったけど、ちょっと難しかった
Q.父ちゃんとやってどうでしたか？
A.父ちゃんとやって、楽しかった。
簡単レシピが増えて楽ちんになりました。
パパごはん隊！第３回開催レポート！
こんにちは。
パパごはん隊！隊員のかなっぺです（笑）
本日は、T隊長命令により、
かなっぺ隊員が
パパごはん隊！第３回開催レポート！
を書かせていただきます！
『パパごはん隊！』とは？
家族に料理を作ってあげたい！
そんなパパのための新感覚・料理教室！
お子さんと奥さんに内緒で料理を覚えて
笑顔があふれる家庭にしよう！
というコンセプトで、
T隊長＆サポーターで開催している
仙台発！
男の料理教室！
家族の為のパパ料理教室です。
さてさて、
第３回は簡単！オムライス！
またまた、飲み屋でなんと！
飲みながらの料理（笑）！
さすが
『新感覚・料理教室』！
お皿にラップをしいて、かきまぜた卵
チーン！
その上にまぜまぜ材料をのせ
再び、チーン！
飲みながら簡単料理を作っております！
さすが
『新感覚・料理教室』！
じゃじゃーん！
出来ました！
簡単！オムライス！
おいしかったし、新感覚だったし、
普段料理をしないパパ達が、
「これなら家で
作れます！」
なんて言っていました。
素敵だ！
ママ嬉しいね！
→ http://ameblo.jp/papagohan/day-20090618.html
以上！報告でした！
かなっぺ隊員
ブログ： レッツゴー・コーチかなっぺ よろしくです（笑）
本日のパパごはん隊はオムライス
本日のパパごはん隊はオムライスでした。
うまくできすぎて、楽しすぎて、写真を撮ることを忘れてしましました。
さて本日のレシピです。
簡単にできるオムライスの作り方！
しかも卵がとーってもきれいに仕上がります。洋食屋さんのようでした。
材料（4人分）
ケチャップライス
ウィンナー 8本
ミックスベジタブル 1/2カップ
塩・コショウ 少々
バター（マーガリンでも代用可） 大さじ４
ケチャップ 大さじ８（（お好みで）
チキンコンソメ 少々
ごはん（温かいもの） 茶碗に軽く4杯
オムライスの卵
卵 8個（Lサイズ）
牛乳 大さじ8
粉チーズ 大さじ１
飾り用（お好みで）
ブロッコリー
人参 など
作り方
１．ウィンナーを2ミリくらいの輪切りに切る。
２．ボウルに、ご飯、ウィンナー、ミックスベジタブルを入れ、混ぜ合わせる。
ここにケチャップ、バター、塩・コショウ、チキンコンソメを入れ、さらに混ぜ合わせる。
３．とき卵を作ります。
卵、牛乳、粉チーズを混ぜ合わせる。
４．大きめのお皿にラップを敷いてから３のとき卵を流して、電子レンジで加熱する。「強」で1分30秒
＊お皿の形状や、卵の量によって、卵のかたまり具合が違ってくるので、とき卵がまんべんなく薄焼き卵になるまで、
様子を見ながら加熱を延長しましょう。プクっと膨らんでくるのがポイント
５．そこへ２のケチャップライスをのせて、薄焼き卵をラップごと折り曲げてライスを包み込んで成形します。
仕上げに、電磁レンジを1分かけて完成です。
６．盛りつけにケチャップや、トマトソース、デミグラスソースなどアレンジするのもおすすめです。
パパの皆さん、ぜひ、奥様、お子様に作ってあげてくださいね。