日時：2015年3月7日（土）
18:40～20:45
場所：旧鐘ケ淵中 体育館
参加人数：お父さんコーチ5名
ジュニア選手8名（小1～3）
【テーマ】
①練習の進め方
→ 最初が肝心
アップでその日の120%が決まる
アップで遊ばせる。
判断のある遊び。
②サッカーの技術&戦術
【練習メニュー】
★アップ→ 鬼ごっこ、ステップワーク
・鬼を見ながら逃げる → サッカーに活かせる動き
・背中タッチ → ディフェンス
★ドリブル→ ドリブル鬼ごっこ
・追いかける人、手でボールを持つ → 周りを見る事ができる
・短時間で集中して心拍数を上げる
★シュート(パス)→ コントロールシュート
★対人(ゲーム)→ 1vs1~2vs2
初めての試みでしたが、
参加者のコーチの皆さんも
選手達も真剣にサッカーを楽しんでいるように見えました。
ありがとうございました
