さぼってまったぞぃ

こんばんわ

みなさん元気ですかぁ？

まりなバリ元気まんやぃ

とりあえずは落ち着きない

解決法ないんですかねぇ…

いつもこんな感じ↓

あっち行ってはうろちょろ

こっち行ってはうろちょろ

犬と遊んではうろちょろ

喋ってはうろちょろ

うろちょろ人間なんですわ

この解決法が知りたい

とりま落ち着けって話やんな

はい。落ち着きます

言いながら5分あとには

気付いたらうろちょろしてる

旦那の両親によく笑われる

だからいつもパズルを

与えてくれるのだぁ

まりなはパズルだいすき

余裕で3000ピースとか

半日で終わらせてしまうの

もぅ結構作ったから

欲しいのが無くなったから

最近はやってない゜。(*pVдVq)。゜

だからうろちょろしちゃうの

キティーの1000ピース以上の

パズルが今めた02欲しいねぇ

眠れぬまりなだあ

commentありがとう

☆杏人さん

http://m.profile.ameba.jp/pub/roomTop?targetAmebaId=anyuanyu7x

はい。お肌に悪いよね

こんな時間まで起きてたら

明日も朝早いのになぁ

てかお腹減ってしもたわぁ

んでも我慢我慢!!太りたない

tkほんまに寝れやんって

どういうことなんやろなぁ

あっっ!!!!むふふ

お昼寝したんやったわぁえへ

忘れてましたよ

明日ってかもぅ今日か

今日はバイト行ってから

旦那の実家に帰宅しまぁす

はい。旦那のパパ・ママ大好き

めちゃおもろいし

まぁそろ02寝ないとなぁ

またcommentくれた方は

こやって載せるんでよろしく

３カ月で－７キロ

こんにちわ＼('∀。)/

今日は３カ月で－７キロ

痩せた方法を紹介します

方法はかなり簡単だよ

まりなの場合学校やバイトで

駅まで15～20分の距離なんです。

ここまで時間かかるから

最初は自転車で行ってたんだけど

ダイエットしなきゃって

思い始めてから自転車じゃなく

徒歩で行くことにしたの

そしたら見事にみる02痩せて

楽しくなって来てから

逆に遠回りしてみたりぃ

汗かくし代謝良くなるから

体にも負担掛からないし

すごく楽しいよ

しかもウェストのくびれが

はっきり出てきたし

５６キロあった体重は

それを続けてから今は４５キロ

約１０キロの減量が出来ました

やぱ人間って痩せたねって

言われると嬉しくなってくるよね

それをバネにして頑張ってます

みんなはどんなダイエットが

一番効果ありますかぁ？