顔のトレーニングができるpaoの効果を実感

パオを使い始めて、顔の筋肉を鍛えてから色々な効果を実感しています。

ほうれい線が気にならなくなったり、
フェイスラインが引き締まってリフトアップしたような感じがしたり・・


私がうれしかったpao効果は、
口元のたるみがとれてすっきりしたことです。


顔の下半分がすっきりしたので小顔効果も実感しています。



効果が出たのはやっぱり使い続けることができたからだと思います。
1回30秒くらいでいいのと、TVを見ながらでも簡単に使えるから長く使えたし、
ちゃんと効果が出たんだと思います♪



これからも使い続けて小顔をキープしていきたいと思います。

表情筋を鍛えてほうれい線をうすくするPAOを購入♪

顔のたるみが悩みで、表情筋を鍛えてフェイスラインを引き締めるためにパオという顔の筋トレグッズを購入しました。

paoは、クリスティアーノロナウドがコマーシャルしてる表情筋グッズです。
笑顔の筋トレができるそう。


1万円以上でちょっと高めだったのですが、どうしてもたるみやほうれい線を改善したくて思い切って買ってみました！


届いてみると意外とかわいい♡





このカラフルなキラキラしたものは重りです。
左右に付けて負荷をかけるので、自分に合った重さが3種類の中から選べます。

とりあえず、真ん中の重さのものを使ってみました。




使い方は、重りをセットして口にくわえて顔を上下させて振るかんじです。
使うときの注意点は、くわえる部分を噛まないこと。

歯でかんでしまうと、筋肉をあまり使わなくなってしまうので効果が薄れてしまいます。



唇で挟んで固定するかんじで振ります。


簡単そうなんですが、これがすごく難しいんです

最初はなかなかうまく振れなくて・・
できたと思っても一瞬ですっごく難しくてできるようにならないかと思いました


でも3～4日続けてたら慣れてだんだん続けられるようになりました
1週間もするとずっとできるようになりました。



あと、PAOは本当にキツイです！
私の顔の筋肉が衰えてるせいかもしれないですが・・


口の周りの筋肉にめちゃくちゃ負荷がかかってるのがわかって、筋肉が痛くて最初は全然続けて使えませんでした。


本当に痛くて痛くて・・


はじめは顔の筋肉が痛くて使うのがおっくうになるくらいでした。

でも、効いてるのがすごく実感できるので変化が楽しみでモチベーションは持ちながら使えました。

1ヶ月後どうなっていくのか楽しみです。
がんばって続けてトレーニングしていきたいと思います


♡PAOの詳細はこちら♡
FACIAL FITNESS　PAO(フェイシャルフィットネス パオ)

顔の筋トレ 表情筋トレーニングを効果的に行う方法

表情筋トレーニングって具体的にどこを鍛えたらいいかわからないですよね。
私もいまいちよくわからなくてなんとなく続けていたんですが
思うような効果が得られなくて・・

でもpaoならほうれい線やブルドッグラインや顔のたるみに効果的な筋肉を
効率的に鍛えてくれるそう。

ほうれい線をうすくするには、口周りの筋肉を鍛えることがいいんですよね。

口元の筋肉はほほの筋肉ともつながっていて
いろんな筋肉に影響を与えるのでそれがたるみ改善に効果があるんです。

フェイシャルフィットネスパオは、そういった筋トレができるよう
計算しつくされて作られています。


笑顔の筋トレと言われていますが、口周りを鍛えるからなんですね。
使った結果的には口元の筋肉が上がってフェイスラインもきゅっと上がる
効果があるみたい。

小顔効果やアンチエイジングにもいいうえに、
笑顔までステキになったらうれしいですよね♡


大学と美容外科でもその変化を調べて効果があることが
わかっているそう。
使ったモニターさんの94パーセントが変化を実感したのもちゃんと効果が出るんだなって思えて購入につながりました。


しっかりと結果が実証されていると、ちょっと安心して買いたいなって思えました。

よさそうと思っても、1万円以上だとちょっとハードルが上がるので納得しないと買えないですからね。

クリスチャンロナウドのcmの顔のエクササイズpao

パオってＣＭで見かけますが、どんな商品かなってずっと気になっていたんです。
私は、年々顔のたるみや頬のたるみが気になっていて
ブルドッグラインやマリオネットラインといわれる線も年々感じられるようになって
あせっていたというか・・(^_^;)

だからひどくなるまえに何とかしたいなと思っていたんです。


気軽な気持ちでＰＡＯのホームページを見てみたら、
かなり強力に顔の筋肉を鍛えて引き上げてくれるみたいです。

使用前と使用後ではかなりほうれいせんも薄くなって
無駄なお肉がとれてすっきり小顔になった方の写真にびっくり。


これはすごいかもって思いました。
あのＣＭからは全然効果が伝わらないな～って思いました。

今まで私は、自分でわりばしをつかったり、
表情筋トレーニングをしたりがんばっていた時期もあったんですが、
なかなか続かなくて・・
つまらないんですよね。


だからこういった、法令線やマリオネットライン・ブルドッグラインに効果のある
グッズを使用したほうが楽しく効果的に結果がでるかな～と思って思い切って
買ってみることにしました。

ちょっと高いかなとおもったんですが、
これで効果がでるなら安いものかなと思って。


せっかく買ったので、どんな使用感か、効果があるのか記録して口コミレビューをしていきたいと思います♡