1月なのに、ポカポカ暖かい日が続いています照れ






今日はココと、母とお散歩音符








風もなく、本当に気持ちイイ~









ヨイショ、ヨイショ。





しっかり歩いて筋力落とさないように







こちら↓も...ヨイショ、ヨイショ。














年をとって、代謝が落ちたのか?





同じご飯の量を食べてても体重が増えるココ







5.1キロもあります滝汗





ニクニクしてます(笑)












海を見ながら、お散歩テクテク







座り仕事と、車移動ばかりの私も足の筋力が落ちているのを実感





もっともっと歩かないとダメだなぁ~と思いますぼけー