海岸散歩♪1月なのに、ポカポカ暖かい日が続いています今日はココと、母とお散歩風もなく、本当に気持ちイイ~ヨイショ、ヨイショ。しっかり歩いて筋力落とさないようにこちら↓も...ヨイショ、ヨイショ。年をとって、代謝が落ちたのか?同じご飯の量を食べてても体重が増えるココ5.1キロもありますニクニクしてます(笑)海を見ながら、お散歩テクテク座り仕事と、車移動ばかりの私も足の筋力が落ちているのを実感もっともっと歩かないとダメだなぁ~と思います