10/19
会社の健康診断で体重が三キロも増えてた...
米はもともと好きぢゃないから、あまり食べないんだけど、パンと麺が大好き
パンの方が太るのかも
野菜たくさん食べよう！！
という、前置きをしつつ
先週末の事。
夕方、涼しくなってからお散歩へ
本日は張り切ってます
なぜなら...
ババちゃんのリハビリ運動を兼ねてます
家にいると座ってばかりであまり歩かない。
家事はそつなくこなすから、チマチマ動いてはいるけど、やっぱり歩かないとね
二本杖でﾖｲｼｮ、ﾖｲｼｮ。
ババ歩くの遅いけど
ｺｺもﾌﾗﾌﾗしたりｸﾝｸﾝしたり
遅い
二キロ位歩いたかしら
ちんたら歩いても、なぜか疲れる
ちっちゃくて、可愛いババ
146㌢位
ﾜｼ162㌢小学６年生の頃には背を越してたな～
外に出ると、人に見られるから嫌だ、と言うけど
歩かないと筋力落ちるからな...
健常者には分からない、障害者の悩み🌀
また休みになったら一緒に歩こうね
