#寝る前の一杯はこれがいい

寝る前に飲む物は

お水かなー？

寒い時なら白湯だけど

一杯飲むことで

なんとなく

翌朝トイレに行った時

身体の中がキレイになった気がします

最近、職場でも風邪が流行っているので

生姜湯も飲んでいます

暑い日は冷たくしていますが…

冷たくても

身体が温まる気がする？

生姜効果なのかな？どうなんだろう？