モヤモヤを放っておかないで



何か引っかかるな〜って感覚、どこまで大事にしますか?


そういうモヤモヤは、放っておかない方が良いと思います。




モヤモヤが生み出すことは次が考えられます。



思考力や判断力が低下する

ストレスが慢性化して、心身に負担がかかる

自己肯定感が下がる

人間関係ですれ違いが生じる

本当の望み、価値観のサインを見逃す

慣れてしまうことで、危険に気付きにくくなる


などです。




じゃあ、どうしたらいいか。


モヤモヤを書き出す

誰かに話を聞いてもらう

環境を変える

休息をとる


とかになるのでしょう。



モヤモヤは、放っておいて良いことはありません。


なるべく早く放出して解決するに越したことはないと思います。