モヤモヤを放っておかないで
何か引っかかるな〜って感覚、どこまで大事にしますか?
そういうモヤモヤは、放っておかない方が良いと思います。
モヤモヤが生み出すことは次が考えられます。
思考力や判断力が低下する
ストレスが慢性化して、心身に負担がかかる
自己肯定感が下がる
人間関係ですれ違いが生じる
本当の望み、価値観のサインを見逃す
慣れてしまうことで、危険に気付きにくくなる
などです。
じゃあ、どうしたらいいか。
モヤモヤを書き出す
誰かに話を聞いてもらう
環境を変える
休息をとる
とかになるのでしょう。
モヤモヤは、放っておいて良いことはありません。
なるべく早く放出して解決するに越したことはないと思います。