言葉にできないしんどさを、無視しない
今日も疲れたな〜
しんどかったな〜
様々あると思います。
しんどかったと言える時は、自分なりに整理して言葉にできていると思います。
でも、時には言葉にできない時もありませんか？
疲れすぎて話したくもない、何も考えたくない。
みなさん、一度や二度とはあるんじゃないでしょうか？
自分は、しょっちゅうあります。
でも、これ気をつけないといけないかもしれないです。
もしかしたら、自分の気持ちに蓋をしてしまっているかもしれない。
気付かないふりをしているかもしれない。
自分が、内なる声に気付いてあげないと、誰も気付いてくれないかもしれないです。
ちょっとでも、疲れたな、しんどいかもって思ったら、無視しないで気にかけてみてください。
そのちょっとしたことでも、その先の大きな変化に繋がるかもしれない、と思います。